Коли пора перестати пити каву?

Якщо ви дуже любите каву, організм може не розділяти ваші почуття до цього напою. Як і з будь-якою їжею і напоями, з кавою важливо знати міру. А ще варто прислухатися до свого організму, щоб вчасно вловити симптоми, що потрібно зробити перерву у вживанні кави.

5 тривожних симптомів, що пора перестати пити каву

Болі в шлунку

Якщо у вас коли-небудь діагностували гастрит або виразку шлунка, то вам в цілому потрібно дуже обережно ставитися до кави, не пити його на голодний шлунок, додавати хоча б трохи молока, щоб пом'якшити агресивну дію.

Кава підвищує кислотність і "роз'їдає" стінки шлунка. Що дуже небезпечно, якщо у вас і без того були проблеми з органами травлення. При перших же болях в животі насамперед відмовтеся від кави і будь-якої гострої і жирної їжі - хоча б на кілька днів.

Занадто сильне серцебиття

Якщо навіть кава не бадьорить ваш мозок, це не означає, що напій не діє на інші органи. У гонитві за високою ефективністю ви можете отримати такий прискорений серцевий ритм, що він в результаті виллється у великі проблеми і захворювання серця.

Діарея

У кави є досить сильний проносний ефект за рахунок роздратування кишечника. Але якщо без явної причини почалася діарея, варто хоча б тимчасово відмовитися від кави.

Головний біль

Надлишок кави викликає втому і головний біль - зовсім не той ефект, до якого ви прагнете, випиваючи п'яту чашку еспресо за день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як підготувати імунітет дитини до садочка?

Імунітет | 08:30, 02.11.2025

Тиждень вдома – тиждень в садочку. Така "схема" добре знайома батькам, чиї діти перший рік відвідують дошкільні заклади. Чому так трапляється та чи можна цьому запобігти розповідає педіатр Антон Асонов.

Куріння під час вагітності підвищує ризик передчасної смерті синів у дорослому віці

Я вагітна | 07:30, 02.11.2025

Вчені з’ясували, що куріння під час вагітності негативно впливає на розвиток плоду чоловічої статі і викликає у нього генетичні зміни вже на 17 тижні. Якщо ж син почне курити у дорослому віці, це може призвести до підвищеного ризику передчасної смерт

Як і коли українцям віком 40+ нараховуватимуть виплату на проходження чекапу?

Здоров'я | 20:30, 31.10.2025

З 1 січня 2026 року українцям віком понад 40 років нараховуватимуть кошти для проходження профілактичного медичного огляду. Як це працюватиме та як отримати гроші? Відповіді надав міністр охорони здоров’я України Віктор Ляшко.

Як розпізнати отит у дитини і чим його лікувати?

Дитина | 01:20, 31.10.2025

Ця хвороба позасезонна, може минати без лікування або ж потребувати негайного прийому антибіотиків чи навіть хірургічного втручання і принаймні раз у житті була, мабуть, у кожного. Це запалення вуха, або коротко – отит. Особливо часто від нього страж

Що робити, якщо болить горло?

Хвороби | 21:30, 30.10.2025

Біль у горлі – це поширений симптом при різноманітних вірусних і бактеріальних захворюваннях. При цьому біль при ковтанні чи першіння в горлі можуть спровокувати й побутові фактори.

4 поради для зміцнення імунітету у дітей

Імунітет | 01:20, 29.10.2025

Осінь і зима по-своєму прекрасні, але ось багато батьків не так райдужно ставляться до цих пір року, адже з приходом холодів діти починають часто хворіти. Як же вберегти дитину від вірусних захворювань і скоротити до мінімуму епізоди застуд?

Чому відсмоктувати соплі у дитини небезпечно?

Дитина | 23:30, 28.10.2025

Часто лікар на прийомі чує від мами таку скаргу: у дитини нежить, дитина не дихає, але з носа нічого не витікає, соплі десь усередині. Досить неприємне явище, особливо для немовляти, що знаходиться на грудному вигодовуванні: малюк просто не може смок