Чому смикаються очі: 6 головних причин

Adoption
Date
  • 951 Переглядів
Пам'ятайте, жарт: «Робота дала мені багато чого. Спочатку у мене не було нічого, а тепер нічого і сіпається око ». У кожному жарті лише доля жарту, хоча ми все-таки пояснюємо ці посмикування ока банальною втомою. Чи так це? А, може, ситуація набагато серйозніша? Як реагувати на ці дискомфортні відчуття, читаємо в статті.

0975_oko_sipaetsya.jpg (26 Kb)

ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ?

Коли тремтить або смикається повіка, наші м'язи ока відчувають спазм. Буває, що очі посмикуються пару хвилин і заспокяться, а буває - спазми виникають щодня протягом тижня або місяця. На ці сигнали не можна махнути рукою, адже у них дуже серйозні причини.

1. Стрес. Ми 80% інформації сприймаємо очима, а наші очі - на хвилиночку! - це зовнішня частина мозку, тому тривале напруження очей і втома мозку провокують спазм. Розслабляємося!

2. Недосипання. Через стрес або шум за вікном, хвилююче кіно, книги перед сном - і ось він - підступний недосип. Пару-трійку такого недосипання - і не відпочивші очі починають спазмувати. А це сигнал, що відпочинок і заспокоєння організму необхідно терміново.

3. Синдром «сухого ока». Він добре відомий геймерам, трудоголікам і кіношним фрікам, здатним подивитись відразу десяток-другий серій чергового багатосерійного бестселера. Коли ми дивимося в екран, то очі напружені, а моргання стає рідкісним, і очі відчувають дискомфорт через сухість.

4. Неправильні окуляри. Зір став гірший, а ви все ще тягнете з окулярами або ніяк не знайдете часу, щоб перевірити «дзеркало душі» і підібрати окуляри з більш сильними діоптріями.

В іншому випадку - очі перенапружуються через необхідність постійно фокусуватися. Ви мружитесь - і від цього ще й ризикуєте придбати зайві мімічні зморшки завчасно.

5. Кава. Цей улюблений і «дозволений наркотик» підвищує внутрішньочерепний тиск, як результат - ми отримуємо спазм.

6. Жорстка дієта або порушення харчування. Якщо дієта провокує різке урізання вітамінів і корисних речовин (особливо магнію, кальцію) страждає кровообіг і робота органів (їх дихання, харчування). І очі - в першу чергу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: жіноче здоров'я, жіноча краса, зовнішній вигляд, око, сон, стрес, сіпається око, спазми, очні спазми, причини


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Вчені з’ясували, що куріння під час вагітності негативно впливає на розвиток плоду чоловічої статі і викликає у нього генетичні зміни вже на 17 тижні.

    Куріння під час вагітності підвищує ризик передчасної смерті синів у дорослому віці

    Я вагітна | 07:30, 02.11.2025

    Вчені з’ясували, що куріння під час вагітності негативно впливає на розвиток плоду чоловічої статі і викликає у нього генетичні зміни вже на 17 тижні. Якщо ж син почне курити у дорослому віці, це може призвести до підвищеного ризику передчасної смерт

    З 1 січня 2026 року українцям віком понад 40 років нараховуватимуть кошти для проходження профілактичного медичного огляду. Як це працюватиме та як от

    Як і коли українцям віком 40+ нараховуватимуть виплату на проходження чекапу?

    Здоров'я | 20:30, 31.10.2025

    З 1 січня 2026 року українцям віком понад 40 років нараховуватимуть кошти для проходження профілактичного медичного огляду. Як це працюватиме та як отримати гроші? Відповіді надав міністр охорони здоров’я України Віктор Ляшко.

    Ця хвороба позасезонна, може минати без лікування або ж потребувати негайного прийому антибіотиків чи навіть хірургічного втручання і принаймні раз у

    Як розпізнати отит у дитини і чим його лікувати?

    Дитина | 01:20, 31.10.2025

    Ця хвороба позасезонна, може минати без лікування або ж потребувати негайного прийому антибіотиків чи навіть хірургічного втручання і принаймні раз у житті була, мабуть, у кожного. Це запалення вуха, або коротко – отит. Особливо часто від нього страж

    Біль у горлі – це поширений симптом при різноманітних вірусних і бактеріальних захворюваннях. При цьому біль при ковтанні чи першіння в горлі можуть с

    Що робити, якщо болить горло?

    Хвороби | 21:30, 30.10.2025

    Біль у горлі – це поширений симптом при різноманітних вірусних і бактеріальних захворюваннях. При цьому біль при ковтанні чи першіння в горлі можуть спровокувати й побутові фактори.

    Осінь і зима по-своєму прекрасні, але ось багато батьків не так райдужно ставляться до цих пір року, адже з приходом холодів діти починають часто хвор

    4 поради для зміцнення імунітету у дітей

    Імунітет | 01:20, 29.10.2025

    Осінь і зима по-своєму прекрасні, але ось багато батьків не так райдужно ставляться до цих пір року, адже з приходом холодів діти починають часто хворіти. Як же вберегти дитину від вірусних захворювань і скоротити до мінімуму епізоди застуд?

    Часто лікар на прийомі чує від мами таку скаргу: у дитини нежить, дитина не дихає, але з носа нічого не витікає, соплі десь усередині. Досить неприємн

    Чому відсмоктувати соплі у дитини небезпечно?

    Дитина | 23:30, 28.10.2025

    Часто лікар на прийомі чує від мами таку скаргу: у дитини нежить, дитина не дихає, але з носа нічого не витікає, соплі десь усередині. Досить неприємне явище, особливо для немовляти, що знаходиться на грудному вигодовуванні: малюк просто не може смок

    З дефіцитом вітаміну D дуже тісно пов’язане таке захворювання, як рахіт. І зовсім недавно всім без винятку немовлятам в осінньо-зимовий період признач

    У яких дітей найчастіше виникає дефіцит вітаміну D?

    Дитина | 21:30, 28.10.2025

    З дефіцитом вітаміну D дуже тісно пов’язане таке захворювання, як рахіт. І зовсім недавно всім без винятку немовлятам в осінньо-зимовий період призначали вітамін D – для профілактики. Проте сучасна медицина переконливо доводить: дефіцит вітаміну D за

    Коментарі до новини