Чи допомагає молоко при болю в горлі?

Біль у горлі дратує, а також може бути досить виснажливим. Якщо у вас болить горло і ви почуваєтеся досить незручно, можливо, вам цікаво, як полегшити симптоми та швидко відчути себе краще. Одним із продуктів, які ви можете розглянути, є молоко.

Молоко, швидше за все, є продуктом, який ви вже маєте у своєму домі та холодильнику більшість днів. Тому ви можете задатися питанням, чи корисне молоко від болю в горлі чи ні. Ви хочете почуватися краще, а не гірше, тому важливо знати, що вам слід робити чи пити, а чого триматися подалі. Дослідження показали, що мокротиння також не збільшується, якщо вживати молоко разом із болем у горлі чи застудою.

Загалом, стакан холодного молока може бути чудовим варіантом для заспокоєння болю в горлі . Є кілька причин, чому це так, зокрема те, що воно буде приємним для вашого горла, а молоко також містить певні калорії та поживні речовини для вас і вашого тіла, якщо вам не хочеться їсти або ви мало їсте. Ви навіть можете розглянути можливість використання його в поєднанні з йогуртом або приготування смузі з цими інгредієнтами, щоб отримати ще більше вітамінів, антиоксидантів і пробіотиків.

Чи варто уникати молочних продуктів при болю в горлі?
Ще одне питання, про яке варто подумати, коли у вас болить горло, — чи варто взагалі триматися подалі від молочних продуктів. Хоча в більшості випадків молоко не викликає виділення мокротиння, у деяких людей молочні продукти згущують або збільшують утворення слизу. Якщо ваша ситуація виявиться такою, ви можете частіше прочищати горло, що може посилити і без того біль у горлі.

Загалом, ви можете припустити, що вам слід уникати молочних продуктів або чули, що вам слід уникати їх, коли ви хворі, однак немає жодних доказів того, що це погіршить стан або що це шкідливо для болю в горлі. Якщо ви хочете пити молоко при болю в горлі, ви повинні бути впевнені, щоб йти вперед і робити це без ризику відчути будь-які негативні побічні ефекти.

Які продукти та напої корисні при ангіні?
З огляду на це, вам також може бути цікаво дізнатися, які продукти та напої корисні при болю в горлі. Можливо, у вас під рукою немає молока або вам не хочеться пити Майк.

У будь-якому випадку нижче наведено список деяких продуктів і напоїв, які, як відомо, сприятливо впливають на біль у горлі та які можна вживати:

імбир,
вівсян,ка
желе,
мед,
курячий суп і бульйон,
картопляне пюре,
яйця,
смузі,
вода,
чай (можна додати лимон),
і звичайно, молоко.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Комаровський повідомив, що причина сухого кашлю у дитини – не глисти

Хвороби | 20:30, 14.12.2025

Коли у дитини часто виникає сухий кашель без явних причин і проявів вірусної інфекції, а лікарські засоби не допомагають, батьки в паніці починають шукати у дитини глисти.

Як не потрібно лікувати дитину?

Хвороби | 07:30, 14.12.2025

Педіатр Ганна Горбань розказала, що інколи батьки займаються лікуванням своїх дітей самостійно, і звертаються по допомогу до фахівця, коли нічого у них не виходить, або ж коли виникають ускладнення.

9 продуктів, які дадуть імунітет від застуди зимою

Профілактика і лікування | 20:30, 13.12.2025

Залізо - це мінерал, необхідний для різних функцій організму. Одна з найважливіших з них полягає в тому, щоб допомагати людині підтримувати імунітет в організмі - захищати від сезонних хвороб, які особливо активно "нападають" на нас в зимовий період.

Тривожні симптоми раку у дітей

Хвороби | 07:30, 13.12.2025

У дитячому віці рак, як правило, неможливо попередити або виявити за допомогою скринінгу.

Як просто, безкоштовно і ефективно зміцнити імунітет дитини?

Імунітет | 01:20, 13.12.2025

Чи є ліки для зміцнення імунітету дитини? Як зміцнити захисні сили зростаючого організму? Можна це зробити без аптечних препаратів? На ці питання відповіла лікарка-педіатр Людмила Раковська.

Ознаки небезпечних ускладнень грипу, які важливо вчасно розпізнати

Хвороби | 23:30, 12.12.2025

Грип – це не просто вірусне захворювання, яке укладає нас в ліжко на кілька днів і позбавляє можливості якийсь час нормально працювати, спілкуватися і вести звичний спосіб життя. Грип — це смертельно небезпечна інфекція, від якої у світі щорічно чере

Як лікувати застуду та ГРВІ категорично не можна?

Профілактика і лікування | 22:30, 12.12.2025

Сімейна лікарка Юлія коваль розповіла, як заборонено лікувати застуду і ГРВІ.