Кава допоможе позбутись головного болю: думки вчених

Головний біль є однією з найпоширеніших негативних супутніх симптомів сучасного життя, який може суттєво впливати на якість нашого повсякденного функціонування. Однак, науковці постійно розшукують нові способи полегшити цей дискомфорт. Однією з цікавих та обговорюваних можливостей є споживання кави. Давайте поглянемо на наукові дослідження та думки експертів щодо зв'язку між кавою та головним болем.

Кава та головний біль: дослідження

Деякі дослідження показали, що кава може впливати на головний біль та навіть зменшити його симптоми. Основним активним компонентом кави є кофеїн, який відомий своєю здатністю впливати на центральну нервову систему та кровообіг. Це може спричиняти стягнення кровних судин, в тому числі і тих, що розташовані в мозку, що в свою чергу може допомогти зменшити головний біль.

Одне з досліджень, опубліковане у журналі "Cephalalgia", виявило, що у споживачів кави може бути менше випадків епізодів мігрені в порівнянні з тими, хто не споживає цей напій. Крім того, інша наукова робота, проведена на базі Гарвардської школи громадського здоров'я, виявила зв'язок між споживанням кофеїну та зниженням ризику розвитку певних видів головних болів.

Доцільно зазначити, що кава може впливати на кожну особу по-різному. Деякі люди можуть відчувати полегшення після споживання кави, тоді як інші можуть відчувати погіршення симптомів.

Механізм дії та обмеження

Хоча наукові дослідження надають деякі докази позитивного впливу кави на головний біль, слід зазначити, що цей ефект може бути тимчасовим та не відповідати всім. Кофеїн може спричиняти стягнення судин, але це також може впливати на кров'яний тиск та спричиняти деякі побічні реакції, такі як нервовість, тривога та погіршення сну.

Крім того, важливо враховувати індивідуальну чутливість до кофеїну. Деякі люди можуть бути більш схильні до негативних реакцій на кофеїн, такі як серцеві побої або збудження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Двоїться в очах: причини і наслідки

Здоров'я | 00:30, 08.02.2026

Двоїння в очах може бути ознакою катаракти, астигматизму, косоокості, неврологічних проблем, які потрібно лікувати. Без терапії порушення може призвести до погіршення зору, постійного головного болю, гіпертривожності та соціальної ізоляції.

Чи правда, що вживання цитрусових може знизити ризик депресії?

Здоров'я | 01:30, 06.02.2026

Коли на душі похмуро, ми інстинктивно тягнемося до чогось яскравого — солодкої мандаринки, запашного лимона чи соковитого апельсина. І як виявилося, ця інтуїція має наукове підґрунтя.

Рак: тривожні симптоми, які не можна ігнорувати

Патологія | 00:30, 06.02.2026

Рак — одна з найнебезпечніших хвороб сучасності, яка щороку забирає мільйони життів в усьому світі. Але важливо знати: що раніше буде виявлено захворювання, то вищі шанси на повне одужання. Саме тому лікарі закликають нас уважно дослухатися до власно

Фіброаденома: що це таке і чим вона небезпечна?

Патологія | 08:30, 05.02.2026

Фіброаденома – це поширена доброякісна пухлина молочної залози, яка складається з залозистої та сполучної тканини.

Чи впливають гормональні внутрішньоматкові спіралі на ризик появи раку молочної залози?

Мама | 19:57, 04.02.2026

Внутрішньоматкові спіралі — популярний метод контрацепції, який використовується багатьма жінками у світі. Проте останнім часом виникають запитання щодо впливу гормональних ВМС на ризик розвитку раку молочної залози.

Білий наліт на язику: чому він з'являється і як його позбутися?

Інфекції | 07:30, 04.02.2026

Іноді, коли ви дивитеся у дзеркало, то помічаєте: язик вкритий білуватим нальотом. Це не лише естетична проблема — білий язик може бути сигналом різноманітних збоїв у роботі організму.

Чи може вітамін D допомогти у схудненні?

Дієта для мами | 00:30, 04.02.2026

Його називають «сонячним», але останнім часом він отримав ще один статус — помічника в боротьбі з зайвою вагою.