Як бутити, коли нічого не хочеться робити?

Медитуйте!

Повернути бажання працювати, коли здається, що сил зовсім немає, допоможе медитація. Так переконують фахівці.

Спеціалісти переконують, що медитація не лише заспокоїть, але й збільшить продуктивність мозку. При медитації мозок розслаблюється, проте активно аналізує усі сигнали, які поступають до організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У чому позитив старості?

Медитація дозволяє активізувати ті ділянки мозку, які відповідальні за аналіз емоцій та тих думок, які безпосередньо стосуються людини.

Такий вид медитації дозволяє спостерігати за власним диханням і в той же час викинути голови зайві думки. Такий спосіб дозволить розслабити тіло і очистити мозок від зайвого.

Медитація, яка полягає на зосередженні на внутрішніх процесах організму є набагато ефективнішою, ніж медитація, яка передбачає зосередження на певному образі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 4 руйнівні фрази, які ми постійно говоримо дітям
  
• Як привчити дітей до прибирання?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Про що батьки ніколи не повинні розповідати дітям?

Сімейні справи | 09:30, 15.02.2025

Малюки схильні до впливу будь-якої дрібниці. Мимохідь кинута фраза може залишити глибокий слід в маленькому серці, і не завжди приємний. Буде помилкою вирішувати «дорослі» проблеми при дітях, це шкодить морально і навіть фізично. Давайте розберемося,

4 фрази, які не можна говорити близькій подрузі

Мама | 14:50, 14.02.2025

Вірна, надійна і щира — такими більшість з нас хоче бачити своїх близьких подруг. Це людина, якій можна зателефонувати будь-коли і довірити найінтимніший секрет. Щоб так було й надалі, розповідаємо, які фрази краще виключити з дружнього лексикону: во

4 способи «перезавантаження» шлюбу

Сімейні справи | 11:20, 14.02.2025

Навіть найміцніші стосунки з часом можуть дати тріщину. На почуттях позначаються дорослішання, труднощі з фінансами, нові обов'язки та багато іншого. Ось способи, які можуть допомогти вдихнути у ваш шлюб нове життя.

5 «дитячих» вчинків, які видають закоханих чоловіків

Тато | 09:30, 14.02.2025

Не дивно, що закохані чоловіки часто поводяться, як діти. Якщо ви змушуєте його нервувати, то він просто губиться в спробах справити хороше враження. Розповідаємо, які нюанси у поведінці можуть вказувати на його почуття.

4 ознаки, що ваш чоловік здатний на зраду

Мама | 08:30, 14.02.2025

Бути здатним на зраду і зраджувати — різні речі. Однак ряд особливостей вашого чоловіка може підказати, коли про подружню невірність можна навіть не переживати, а коли відпустити ситуацію було б надто легковажно.

Як на сайті знайомств розпізнати маніяка?

Сімейні справи | 07:40, 14.02.2025

На сайті знайомств потенційного маніяка вирахувати непросто, але реально, якщо знати, які якості є явною ознакою, а які можна списати на характер. За словами криміналістів, одразу злочинця не розпізнати — він може «задурманити голову». Проте дзвіночк

Експерти назвали головні вимоги чоловіків до своїх майбутніх дружин

Сімейні справи | 00:30, 14.02.2025

Чоловіки сьогодні є досить вимогливими. Ми спробували з'ясувати, кого сучасні хлопці готові взяти за дружину.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: