Догляд за тілом: целюліт

Навіть у худої дівчини може з’явитися целюліт у зовсім небажаних місцях. Які потрібно їсти продукти, щоб побороти целюліт, читайте у матеріалі.

Темні ягоди
Ожина та чорниця підвищують вироблення організмом колагену, створюючи нову тканину шкіри. Вони покращують структуру і загальний тонус шкіри. Темні ягоди також містять антиоксиданти, які руйнують жир, прикріплений до сполучної тканини. Це дозволяє шкірі тримати жир під нею (на відстані), а не штовхати його вперед і утворювати згусток.

Зелений або імбирний чай
Є активний інгредієнт у зеленому й імбирному чаї, він прискорює обмін речовин і збільшує спалювання жиру. Це зупиняє розширення жирових клітин, які викликають целюліт. Невелика кількість кофеїну допомагає позбутися від токсинів і дегідратації жиру, так жирові клітини зменшуються до мінімуму, вони не тиснуть на шкіру і зменшується її стягування.

Чорний шоколад
До складу темного шоколаду входить значна кількість натурального какао-порошку. У ньому міститься велика кількість антиоксидантів, які розщеплюють целюлітний жир і покращують функцію всіх клітин. У день можна вживати до 1-2 квадратики чорного шоколаду (70-80% какао).

Броколі
При целюліті броколі корисний тому що: містить альфо-ліпоєву кислоту, яка допомагає запобігти затвердіння колагену; є концентрованим джерелом вітаміну С і відмінним джерелом харчових волокон; а ще є одним з кращих безмолочних джерел кальцію, який активно бореться з целюлітом.

Також пийте багато води, і для кращої профілактики, можете спробувати антицелюлітні засоби: креми й скраби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Присутність бабусь і дідусів зменшує ризик депресії у мами

Сімейні справи | 00:30, 25.02.2026

Дослідники з Університету Гельсінкі вивчили інформацію про понад 488 тисяч матерів із дітьми до 12 років та з’ясували, що наявність старших родичів має позитивний вплив на психічний стан жінок.

Зумер відмовився працювати і вимагає від батьків довічного утримання

Сімейні справи | 00:30, 24.02.2026

Зумер відмовився працювати і вимагає від батьків довічного утримання, тому що він не просив його народжувати!

Батьки з гумором легше знаходять спільну мову з дітьми - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 23.02.2026

Американські вчені дійшли висновку, що батьки, які часто жартують зі своїми дітьми, стають для них прикладом гарного виховання.

Як захистити дитину від стресу батьків?

Сімейні справи | 06:30, 23.02.2026

Сучасне життя робить стрес невід’ємною частиною життя батьків по всьому світу. Головний хірург США доктор Вівек Мурті наголошує на важливості турботи про себе, адже нехтування власним станом може негативно вплинути на дітей.

Як правильно реагувати батькам, коли підліток засмучений?

Сімейні справи | 01:20, 23.02.2026

Налагодження взаємин із підлітками — справжній виклик. Особливо складно знайти підхід до них, коли вони перебувають у стані емоційного розладу.

Сучасні батьки витрачають на дітей менше 100 хвилин щодня

Сімейні справи | 00:30, 23.02.2026

У дослідженні, проведеному серед батьків із 11 розвинених країн, було виявлено, що нинішні мами та тати приділяють своїм дітям удвічі більше часу порівняно з показниками 50-річної давнини.

Чи підходить сарказм для спілкування з дітьми?

Розвиток дитини | 08:30, 22.02.2026

Гумор є чудовим інструментом у вихованні дітей, але використання сарказму в цьому контексті має свої особливості.