Як позбутися комплексів?

Психологи вважають, що фундамент комплексів закладено ще в глибокому дитинстві нашими батьками або однолітками. Як вийти з шкарлупки недооціненності і стати нормальною людиною, яка буде задоволена собою?

Для початку слід повірити в те, що ви - унікальні. Згадайте успішних людей, яких ви знаєте, більшість з них далеко не ідеальної зовнішності, але це їм не заважає бути щасливими, мати люблячу дружину (чоловіка), прекрасних дітей, хорошу роботу.

Зрозумійте, зовнішність не може відігравати головну роль у житті людини. Цінують за якості, за добрий характер, а не за ніс, вуха або зріст.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Модні аксесуари осінь-зима 2013-2014

Ні в якому разі нікому не дозволяйте жартувати з приводу вашої зовнішності. Запам'ятайте, такі жарти може дозволити собі тільки та людина, у якого низький інтелект, навіщо ж вам опускатися до її рівня?
 

Станьте біля дзеркала і подивіться на себе, скільки у вас достоїнств! Полюбіть себе. Адже кожна людина має багато переваг і кожен має недоліки. Просто одні помічають свої плюси, а інші - мінуси. Ви повинні концентрувати свою увагу на позитивних рисах.
 

Звичайно, можна звернутися до психоаналітика. Не варто соромитися, повірте, до нього звертаються люди з усякими проблемами, допомогти вам - його робота.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Привітання з Новим роком 2026

Сімейні справи | 22:30, 31.12.2025

Ніколи не знаєш, що чекає тебе завтра. Кожен новий день - нова сторінка. А що на ній буде викарбувано - залежить від тебе: від твоїх дій, рішень, переконань та стереотипів.

Чи правильно ви поставили цілі на Новий рік – тест від психолога

Психологія | 00:30, 27.12.2025

Якщо заздалегідь прокласти маршрут, тобто визначити важливі для себе цілі та наповнити план необхідними значущими подіями, то рік у підсумку принесе більше задоволення й результатів. Психологиня, психотерапевт, травмотерапевт, сексолог, сімейний конс

Як зробити підлітка щасливим: поради психологів

Психологія | 22:30, 26.12.2025

Про це йдеться у дослідження, опублікованому в журналі Американської психологічної асоціації Emotion.

Доктор Комаровський розповів, що дитина не повинна бути центром Всесвіту в сім'ї

Доктор Комаровский | 22:30, 25.12.2025

Не можна всій родині концентруватися на дитині. Таку думку висловив лікар Євген Комаровський. Від такої поведінки батьків страждає насамперед сам малюк. Явище, коли все для дитини, Комаровський назвав кіндероцентризмом. Він вважає, що на такому принц

Чому ми не пам'ятаємо перші кілька років нашого дитинства?

Психологія | 07:30, 25.12.2025

Більшість людей не можуть згадати події перших кількох років свого життя. Цей феномен дослідники назвали дитячою амнезією. І ось що про нього відомо вченим. Наприклад, дослідники довели, що протягом перших кількох днів життя немовлята можуть згадати

5 різдвяних фільмів з двотисячних для хорошого настрою

Сімейні фільми | 23:30, 24.12.2025

На початку нульових виходило дуже багато сімейних різдвяних комедій і мелодрам, про які не варто забувати. Ці фільми можна переглядати щорічно взимку, щоб підіймати настрій.

Прикмети на Різдво Христове 2025

Сімейні справи | 22:30, 24.12.2025

А ви знали, що куплена на Різдво річ прослужить довгий час?