Засмученість, поганий настрій - це нормальний стан для людини, який проходить в середньому через декілька годин.
Якщо ви сумуєте більше, ніж 2 тижні, то скоріш за все у вас депресія. Варто звернути увагу на такі ознаки, якими характеризується депресія:
- безсоння або, навпаки, гіперсомнія;
- постійне відчуття втоми, безсилля;
- проблеми з концентрацією уваги і прийняттям рішень;
- відсутність мотивації і зниження інтересу до того, що було цікаво раніше і приносило задоволення;
- нервозність, хвилювання, безпричинна тривога і тривале відчуття провини;
- втрата апетиту або, навпаки, надмірне споживання калорій, зміна ваги.
Депресія - дуже підступне захворювання, тому обов'язково треба звернутися до спеціаліста за допомогою!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: депресія, здоров'я, ознаки, поганий настрій
Цікаво також:
Новини по темі
Зміни настрою у підлітковому віці: причини
Школярі | 01:20, 02.05.2024
Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?
Дитина | 08:30, 01.05.2024
Як витягнути себе з емоційної прірви?
Психологія | 14:50, 30.04.2024
Як розпізнати брехню підлітка?
Школярі | 09:30, 30.04.2024
Як бути батькам, якщо діти конфліктують між собою в сім'ї?
Сімейні справи | 07:40, 27.04.2024
Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи
Психологія | 06:20, 26.04.2024
І дітям, і дорослим: Стало відомо, чому нам сняться кошмари?
Здоров'я | 09:30, 25.04.2024