Навіщо себе любити?

І хоча більшість представниць прекрасної статі намагаються це приховати, але статистика стверджує, що майже 90% жінок і 70% чоловіків не задоволені власним тілом.

Науковці навіть придумали назву цьому явищу - феномен дисморфофобії, фактор негативної фіксації людини на своєму уявному фізичному недоліку. Психологи заявляють, що сьогодні, як ніколи, ми дуже залежні від показників нашої зовнішності. Найменший дефект, найдрібніший удаваний недолік ми часто схильні перебільшувати.

Стандарти краси тіла практично виключають право на фізичну недосконалість. В ідеалі всі повинні бути худорлявими і підтягнутими, але якщо розібратися, така комплекція від природи властива небагатьом. Сучасні психологи вже давно б'ють на сполох, адже розглядати своє тіло як щось, що тільки виглядає або має добре виглядати - це безглуздо і травматично для нашої психіки.

А тому фахівці радять полюбити себе такими, як ми є, і життя набуде оптимістичніших відтінків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Приховані причини зайвої ваги

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як татові адаптуватися після народження дитини?

Тато | 19:30, 25.01.2026

Поява малюка змінює життя всієї сім’ї. Часто увага зосереджується на мамі та немовляті, але татові також доводиться проходити через серйозну адаптацію. Післяпологовий період — час, коли чоловік може стати справжньою опорою для партнерки й водночас зн

Про дружбу батьків з дітьми: де межа?

Сімейні справи | 22:30, 22.01.2026

Багато батьків хочуть бути для дитини максимально близькими: щоб вона довіряла, ділилася переживаннями та не боялася говорити правду. Саме звідси й з’являється ідея «бути другом». Але дружба і батьківство — не тотожні ролі, і змішування їх без усвідо

5 порад від психологів, як батькам краще зрозуміти дитину

Сімейні справи | 21:30, 22.01.2026

Психологи наголошують: ефективне батьківство не зводиться до контролю чи постійних заборон. Воно будується на довірі, уважності та щирому контакті з дитиною.

Як батькам не зіпсувати стосунки з дітьми-підлітками?

Сімейні справи | 23:30, 21.01.2026

Більшість батьків підлітків зізнаються в тому, що їм важко спілкуватися зі своїми дітьми, а процес виховання перетворився на велику проблему: підлітки не хочуть нікого слухати, огризаються, не терплять зауважень, порад і настанов. Часто у відповідь п

Емоційне вигоряння у мами: чому ванна і кава з подругою не допоможуть?

Мама | 07:30, 21.01.2026

Діана Сполдінг – сертифікована медсестра, засновниця організації Gathered Birth, письменниця й мама трьох дітей, вирішила підбадьорити матерів, які зіткнулися з післяпологовою депресією та емоційним вигорянням. Вона розповіла, чому турботи про себе з

Панічні атаки у дітей: поради лікаря

Дитина | 07:30, 20.01.2026

Лікарка Ольга Топоркова розповіла про природу панічних атак у дітей, їхні особливості та як допомогти дітлахам подолати це непросте явище.

Як батькам зрозуміти, що дитина почувається самотньою?

Психологія | 00:30, 20.01.2026

Як розпізнати ознаки того, що ваша дитина переживає самотність, та як їй допомогти, пояснює психологиня благодійного фонду “Голоси дітей” Інна Князєва.