Як збільшити сексуальну витривалість в ліжку?

Численні дослідження показують, що ідеальний час заняття коханням - не більше і не менше, а саме 11 хвилин. Не дарма ж Пауло Коельо написав цілу книгу про "це". Але нас все ж цікавить, як продовжити задоволення в ліжку?

Якщо вірити професіоналам, вам допоможуть:

1) Регулярна зарядка, заняття спортом - це, безперечно, простий і надійний спосіб. Інша справа, що регулярні - передбачає щоденні. Не у всіх вистачить сили волі і терпіння.

2) Так звані вправи Кегеля. Це вправи, що тренують ПК-м'язи, які ви використовуєте для зупинки сечовипускання. Щоб визначити їх, просто спробуйте перервати процес сечовипускання і зможете легко їх "знайти".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Улюблений фрукт жінки розповість про те, яка вона в ліжку

3) Використання спеціальних презервативів. Проблема в тому, що вони можуть притупляти відчуття, як у хлопця, так і у дівчини.

4) "Способи негрів": помазати головку пеніса м'ятною жуйкою - це, так би мовити, місцева анестезія, притупляє чутливість.

Сподіваємося, що список цих основних способів виявиться кому-небудь корисним і цей хтось почерпне звідси "знання", за допомогою яких зможе дарувати радість коханій людині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Хапати партнера за сідниці корисно для здоров'я — дослідження

Сімейні справи | 15:48, 15.03.2026

Вчені кажуть, що регулярні ніжні дотики впливають на зниження рівня кортизолу.

Чи можливо завагітніти відразу після закінчення менструації?

Плануємо дитину | 08:30, 09.03.2026

Багато жінок вважають, що неможливо зачати дитину відразу після завершення менструації. Це питання часто виникає у жінок, які хочуть уникнути непланованої вагітності, а також тих, які активно планують народження дитини.

Секс під час вагітності: корисні поради

Секс | 07:30, 07.03.2026

Вагітність – це час радості, очікування і змін. У цей період життя багато жінок ставлять собі питання про відносини та сексуальну активність.

Запах жінки під час овуляції заспокоює чоловіка і робить жінку привабливішою в його очах

Секс | 08:30, 09.02.2026

Запах жінок під час овуляції виявився здатним заспокоювати чоловіків і робити жінок привабливішими в очах протилежної статі. Це пов’язали з трьома сполуками, концентрація яких у поті жінок змінюється протягом циклу. Такі результати суперечать одному

Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

Пологи | 08:30, 06.02.2026

Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового

Чому виникають припливи під час менструації?

Мама | 07:30, 05.02.2026

Припливи — це раптове відчуття жару, яке зазвичай зосереджується у верхній частині тіла: обличчі, шиї, грудях. Хоча вони відомі як симптом менопаузи, багато жінок стикаються з ними ще до її настання — іноді навіть під час звичайного менструального ци

Чи справді груди збільшуються перед місячними?

Мама | 06:30, 05.02.2026

Якщо ви щоразу перед місячними помічаєте, що бюстгальтер стає замалий, а груди — об’ємнішими, чутливими чи навіть болючими, це не збіг і не вигадка.