Як збільшити сексуальну витривалість в ліжку?

Численні дослідження показують, що ідеальний час заняття коханням - не більше і не менше, а саме 11 хвилин. Не дарма ж Пауло Коельо написав цілу книгу про "це". Але нас все ж цікавить, як продовжити задоволення в ліжку?

Якщо вірити професіоналам, вам допоможуть:

1) Регулярна зарядка, заняття спортом - це, безперечно, простий і надійний спосіб. Інша справа, що регулярні - передбачає щоденні. Не у всіх вистачить сили волі і терпіння.

2) Так звані вправи Кегеля. Це вправи, що тренують ПК-м'язи, які ви використовуєте для зупинки сечовипускання. Щоб визначити їх, просто спробуйте перервати процес сечовипускання і зможете легко їх "знайти".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Улюблений фрукт жінки розповість про те, яка вона в ліжку

3) Використання спеціальних презервативів. Проблема в тому, що вони можуть притупляти відчуття, як у хлопця, так і у дівчини.

4) "Способи негрів": помазати головку пеніса м'ятною жуйкою - це, так би мовити, місцева анестезія, притупляє чутливість.

Сподіваємося, що список цих основних способів виявиться кому-небудь корисним і цей хтось почерпне звідси "знання", за допомогою яких зможе дарувати радість коханій людині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна завагітніти, якщо сперма залишилась на білизні?

Зачаття | 17:43, 09.10.2025

Багато хто замислюється, чи можлива вагітність, якщо сперма потрапила на білизну. Це питання викликає численні дискусії і спекуляції, однак важливо знати наукові факти для усвідомленого ставлення до сексуальної поведінки та репродуктивного здоров’я.

Зрадники живуть менше — вчені

Сімейні справи | 06:20, 09.10.2025

Зрадники живуть менше — це довели вчені, вивчивши закономірність у всьому тваринному світі.

Як перестати боятися невдач у ліжку?

Секс | 00:30, 07.10.2025

СТОСН – один з найбільш універсальних сексопатологічних синдромів, який дуже часто діагностується у чоловіків, які звертаються за сексологічною допомогою. Синдром тривожного очікування сексуальної невдачі (СТОСН) є обсесивно-фобічним невр

Чи впливає статеве життя на кількість прищів?

Косметологія | 07:40, 02.10.2025

Якщо коротко, то наявність чи відсутність статевого життя, а також наявність чи відсутність вагітності не впливають на появу акне.

Чому чоловіки зраджують: справжні причини

Секс | 11:20, 27.09.2025

Чоловіки зраджують через незакриті внутрішні проблеми, такі як низька самооцінка, емоційна порожнеча, страх близькості, або через проблеми у стосунках, наприклад, відсутність емоційної підтримки, сексуальна незадоволеність та конфлікти. Також причино

Як часто потрібно займатися сексом у тривалих стосунках дослідження

Секс | 07:40, 27.09.2025

Не існує універсальної "норми" того, як часто потрібно займатися сексом, адже це залежить від індивідуальних потреб та бажань партнерів. Хоча одне з досліджень виявило середнє значення один раз на тиждень, ключовим є задоволення обох партнерів та які

Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

Пологи | 08:30, 16.09.2025

Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового