Чим можна замінити секс?

Питання – чим замінити секс, виникає у жінок в той момент, коли з якихось причин вони не можуть задовольнити свої природні бажання. Звичайно, секс – це невід’ємна частина життя, але його тимчасову відсутність не варто сприймати, як трагедію. І вже тим більше, заради сексуального задоволення не варто пов’язувати себе з абсолютно не достойними для цієї мети чоловіками.

Вчені давно визначили, що під час сексу в організмі відбувається складний біохімічний процес, за якого здійснюється вироблення гормонів задоволення і щастя. Але, треба враховувати, що природа цього процесу бере свою основу не тільки на фізіології, але і на психології. У тому випадку, якщо секс не приносить морального задоволення, його користь буде мінімальна. Тому думка про те, щоб завести собі роман суто заради сексуальних відносин, не завжди є гарною ідеєю.

Чим замінити ендорфіни?
Шоколад. Вживання шоколаду викликає вироблення гормонів ендорфінів. Саме тому шоколад може виступати засобом, що підвищує настрій. У Франції навіть одна торгова марка випустила шоколад, під назвою "Замінник сексу".

Спорт. Виявляється, після години фізичних вправ в організмі знаходиться такий же рівень ендорфінів, як після статевого акту.

Стрес. Всім відомо, що стрес блокує гормон радості. Але стресові ситуації необхідні для того, щоб після успішного їх вирішення, організм отримував подвійну дозу ендорфінів. Під стресом можна розуміти все, що завгодно: напруга на роботі, побоювання запізнитися на потяг, дрібна сварка і т. д.

Мистецтво і творчість. Займаючись творчістю, а також переглядаючи фільми, відвідуючи виставки або концерти, в нашому організмі виробляється достатня кількість ендорфінів, для того, щоб відчувати себе спокійно і комфортно.

Гроші. Звичайно, не в грошах щастя, але їх поява сприймається психікою і організмом людини, як привід для виробництва ендорфінів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як займатися сексом під час вагітності

Чим замінити сератонін?
Замислюючись, чим замінити секс, потрібно спочатку подумати про те, як підвищити рівень сератоніну, адже саме цей гормон впливає на почуття задоволеності і підвищує настрій.

Дієта. Сератонін виробляється з допомогою таких продуктів як шоколад, інжир, банани, червона риба, цукор, квасоля, броколі.

Музика. Відомий англійський психолог Томас Каморро-Премюзик не одноразово проводив експерименти, в результаті яких йому вдалося визначити, що під час прослуховування улюбленої музики в нашому організмі виробляється велика кількість сератоніну.

Рівна постава. У 1994 році вченим вдалося визначити, що в успішних людей рівень сератоніну ніколи не буває низьким. Наприклад, в організмах начальників і керівників цього гормону практично в два рази більше, ніж в організмі підлеглих. Ну, а найпростіший спосіб підвищити рівень сератоніну – це ходити з рівною поставою, оскільки при такому положенні спини людина автоматично стає більш впевненою у собі.

Медичні препарати. У крайніх випадках підвищити вироблення сератоніну можна з допомогою спеціальних медичних препаратів – антидепресантів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Професії, які шкодять чоловічій потенції

Патологія | 22:30, 03.12.2025

Вчені з університету Манчестера визначили, яка робота найбільш небезпечна для чоловічої потенції. Кілька років вони вивчали вплив різних професій на чоловіків і змогли назвати найбільш небезпечні з них.

До чого може призвести симуляція оргазму?

Секс | 06:30, 03.12.2025

Оргазм – це пік сексуальної насолоди, під час якої м'язи тазового дна мимовільно скорочуються з діапазоном 0,8 секунди. Жінки часто соромляться говорити на тему сексу та оргазму, – а даремно. Насправді, лише певний відсоток має аноргазмію, яку не мож

Лікарі розповіли, як наша сексуальність змінюється з віком

Секс | 08:30, 02.12.2025

Жіночий настрій і сексуальність багато в чому залежать від коливань гормонального фону протягом циклу і протягом життя.

Хто більше думає про секс: чоловіки чи жінки?

Секс | 22:30, 01.12.2025

Є розповсюджена думка, що чоловіки значно частіше думають про секс та хочуть сексу, а ось жінки — менше. Де правда, а де міф — це пояснив професор БДМУ, уролог Валерій Зайцев.

Хвороби, які можна «вилікувати» сексом

Секс | 22:30, 29.11.2025

Оргазми зменшують чутливість до болю. Крім цього, люди, які займаються сексом 1-2 рази на тиждень, мають на 30% вищий рівень імуноглобуліну.

Ліки, які погано впливають на потенцію

Секс | 08:30, 27.11.2025

Проблеми з потенцією знайомі багатьом чоловікам, особливо після 40 років.

Повертатися до колишніх корисно — стверджують психологи

Психологія | 01:20, 26.11.2025

Психологи кажуть, що «другий захід» може зробити стосунки міцнішими, якщо пара розлучилася без конфліктів.