Спаржа містить багато вітаміну Е, який відіграє важливу роль у формуванні статевих гормонів.
![7518_blizost-muzhchiny-i-zhenwiny.jpg (38.13 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/7518_blizost-muzhchiny-i-zhenwiny.jpg)
2. Мигдаль
Мигдаль є джерелом незамінних жирних кислот, які забезпечують виробництво статевих гормонів.
3. Авокадо
У цьому овочі міститься фолієва кислота, завдяки якій поліпшується метаболізм і організм отримує більше енергії.
4. Мед
Мед містить мікроелемент бор, який стимулює вироблення статевих гормонів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Симптоми і лікування клімаксу в чоловіків
5. Морква
Морква багата на вітамін А, який є важливим елементом для вироблення статевих гормонів.
6. Перець чилі
Капсаїцин, що міститься в гострому перці, стимулює вироблення гормону адреналіну, який відповідає за посилення відчуттів.
7. Шоколад
Чорний шоколад містить мікроелементи, які покращують самопочуття і підвищують сексуальний потяг.
8. Яйця
Яйця є джерелом холестерину, який стимулює вироблення статевих гормонів.
9. Інжир
В інжирі міститься безліч амінокислот, необхідних для підвищення лібідо.
10. Часник
Мікроелементи, що містяться в часнику, покращують хімічні реакції в організмі, які відповідають за збудження.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: секс, бажання, збудження, поради, жінка, чоловік, афродизіаки
![Система Orphus](/orphus/orphus.gif)
Цікаво також:
Новини по темі
![Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом Результати дослідження нас, м'яко кажучи, здивували. Та виявилося, що дивитись шоу багатьом опитуваним цікавіше, ніж займатися коханням з другою полов](https://nashamama.com/uploads/images/default/0118_3.jpg)
Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом
Секс | 00:30, 24.04.2024
![У якому віці сексуальний потяг найсильніший? Раніше вважалося, що у молодих людей сексуальне бажання найбільше: гормони б'ють через край і чоловіки більше ні про що думати не можуть. Тепер виявил](https://nashamama.com/uploads/images/default/0228_6.jpg)
У якому віці сексуальний потяг найсильніший?
Секс | 07:40, 22.04.2024
![Чому чоловік відмовляється від інтимних стосунків? Якщо ви вже давно разом і раніше з сексом не було причин, а тепер все частіше коханий відмовляється від інтиму, наводячи різні причини, варто задумати](https://nashamama.com/uploads/images/default/3375_6.jpg)
Чому чоловік відмовляється від інтимних стосунків?
Секс | 07:40, 21.04.2024
![Чоловікам на замітку: Продукти для потенції Те, що ми їмо, впливає на наше самопочуття. І на бажання. І ... на можливості. Тож наступна інформація буде для чоловіків. І їхніх турботливих дружин,](https://nashamama.com/uploads/images/default/4413_13.jpeg)
Чоловікам на замітку: Продукти для потенції
Харчування | 06:20, 16.04.2024
![Як захистити себе від небажаної вагітності? Не кожна вагіт ність - запланована і як би прикро це не звучало, не всі дітки - бажані. Щоб такого не відбувалося, краще підходити до сексуальних стос](https://nashamama.com/uploads/images/default/3934_6.jpg)
Як захистити себе від небажаної вагітності?
Вагітність та пологи | 10:30, 15.04.2024
![Що їсти для феєричного ранкового сексу? Ввечері ви вже втомлені і на інтим немає сил і настрою? Не біда, адже є ще ранок. І, виявляється, сніданок може позитивно вплинути на лібідо.](https://nashamama.com/uploads/images/default/6868_3.jpg)
Що їсти для феєричного ранкового сексу?
Секс | 08:30, 15.04.2024
![Їжа, яка позитивно впливає на інтимне життя Про афродизіаки не чув лише лінивий. Проте, є продукти, які є в нашому раціоні, а ми навіть не підозрюємо про їхній вплив на наше сексуальне життя.](https://nashamama.com/uploads/images/default/2606_15_.png)
Їжа, яка позитивно впливає на інтимне життя
Харчування | 00:30, 15.04.2024