ТОП 3 помилки жінок під час мастурбації

Що робити, якщо мастурбація не закінчується оргазмом? Потрібно шукати причину і обов'язково продовжувати пробувати, це корисно не тільки для фізичного, а й для психологічного здоров'я жінки.

1. Занадто сильне натискання
Мастурбація - це, в першу чергу, насолода, а не спосіб якнайшвидше отримати оргазм і заспокоїтися. Постарайся не думати про кінцеву мету, а просто роби те, що тобі подобається. Почни з плавних, м'яких рухів пальцями, можеш використовувати лубрикант. У міру того, як зростає збудження, можна трохи збільшити тиск і зосередитися на кліторі.

2. Час для мастурбації
Багато хто чекає вечора, щоб розслабитися в ліжку і присвятити 10-15 хвилин самозадоволення. Однак це не зовсім правильна тактика. Часто втома дає про себе знати, і ближче до вечора вже не хочеться ні ласк, ні оргазмів. Займайся мастурбацією тоді, коли ти дійсно збуджена. Це може статися як під час ранкового душа, так і в будь-який інший час, коли ти знаходишся вдома.

3. Нетреновані м'язи тазу
Багато жінок нічого не знають про вправи Кегеля, і це одне з найбільших упущень в їх житті. Регулярні тренування м'язів піхви допоможуть жінці відчувати більш яскраві (або навіть множинні) оргазми і значно поліпшать якість сексуального життя в цілому. Про те, як правильно тренувати м'язи піхви, йдеться чимало, і ми тобі радимо вже з сьогоднішнього дня приступати до вивчення цього питання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

Пологи | 08:30, 16.09.2025

Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового

Сексологиня пояснила, який розмір насправді приносить задоволення жінкам

Секс | 14:50, 13.09.2025

Стереотипи, що існують у суспільстві, часто нав'язують думку про те, що розмір чоловічого пеніса є головним показником сексуальної майстерності та ключем до задоволення партнерки. Однак, як пояснила сексологиня Святослава Федорець, цей поширений міф

Медики шоковані тим, як контрацепція впливає на пам'ять

Секс | 08:30, 13.09.2025

Дослідження показало, що гормональні препарати можуть змінювати емоційну реакцію та механізми запам'ятовування.

Інтимний пірсинг: що потрібно знати жінкам?

Мама | 06:20, 13.09.2025

Інтимний пірсинг — це не просто сучасний тренд. Його історія сягає глибокої давнини, а згадки про нього можна знайти навіть у стародавніх текстах, як-от «Камасутра». Там йшлося про його потенційний вплив на сексуальні відчуття та досвід.

Чи можливо зачати дитину відразу після закінчення менструації?

Зачаття | 08:30, 11.09.2025

Багато жінок вважають, що неможливо зачати дитину відразу після завершення менструації. Це питання часто виникає у жінок, які хочуть уникнути непланованої вагітності, а також тих, які активно планують народження дитини.

Що в чоловіках найчастіше зводить жінок з розуму?

Сімейні справи | 12:10, 02.09.2025

Пряма постава і впевнений зовнішній виглядМи дуже швидко зчитуємо невербальну інформацію. Чоловік що виділяє впевненість завжди привертає увагу дам. А якщо кавалер виявиться крутим не тільки на словах, але ще і на ділі, жестами покаже впевненість, пі

Вчені заявили про вплив протизаплідних таблеток на мозок жінок

Здоров'я | 00:30, 27.08.2025

Нове дослідження показало, що оральні контрацептиви можуть непомітно змінювати роботу мозку, впливаючи на настрій та емоційний стан. За словами фахівців з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі, таблетки здатні знижувати індивідуальні особливо