Журналіст Джоан Макфадден підсумувала рекомендації фахівців на цю тему.
Оберіть слушний момент для розмови. Сексуальне життя пари може припинитися з багатьох причин: стрес, хвороба, тривога, низьке лібідо, менопауза, невпевненість. Простіше замовчувати цю тему, ніж зважитися відверто про поговорити. І все ж говорити варто, коли ви обидва не напружені і ніщо не перерве вашу розмову. Вести її потрібно не в ліжку і не тоді, коли ви вмовляєте партнера зайнятися сексом, або злі, або відчуваєте фрустрацію.
Вмійте вислухати партнера. Не сприймайте все сказане на свій рахунок. Не думайте, що більше не збуджуєте його, не приписуйте йому свої тривоги. Такі розмови завжди навантажені зайвими емоціями, тому намагайтеся не піддаватися ним і почути, що саме вам хоче сказати партнер і які його почуття.
Будьте чесні з собою і з партнером. Ви обоє вже не робите зусиль, щоб подобатися один одному? Ваші стосунки стали буденністю? Мова зовсім не про те, що вам потрібно рівнятися на супермоделей. Але якщо ви самі себе не любите і не бачите в собі нічого привабливого, важко розраховувати, що інші люди будуть вас любити. Може, вас не влаштовує, що партнер перестав за собою стежити? Скажіть йому про це якомога тактовніше.
Визначтеся, наскільки важливий секс для кожного з вас. Чи готові ви пожертвувати сексом заради якихось більш важливих складових ваших стосунків? Є пари, яких влаштовує шлюб без сексу. Але якщо вам недостатньо близькості, скажіть про це.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: секс, поради, стосунки
Цікаво також:
Новини по темі
Романтика в стосунках після народження дитини - це міф?
Сімейні справи | 09:30, 23.07.2024
Секс і контрацепція після пологів: Як повернутись до інтимного життя?
Секс | 00:30, 07.07.2024
Чи є інтимне життя після пологів?
Післяпологовий період | 11:20, 29.06.2024
5 найпоширеніших причин жіночих зрад
Секс | 07:40, 17.06.2024
5 типів чоловіків, які завжди будуть зраджувати
Секс | 01:20, 17.06.2024
Чи шкодить мастурбація інтимним стосункам з партнером?
Секс | 09:30, 13.06.2024
Фрази жінки, які видають її зраду чоловікові
Психологія | 11:20, 29.05.2024