Як покращити секс за допомогою вагінальних кульок

Вагінальні кульки – відмінний тренажер для інтимних зон. Так, вони допомагають зміцнити інтимні м'язи, сприяють регулюванню об'єму піхви, а деякі моделі здатні ще і вібрувати для доставлення задоволення.

Якщо ви новачок

Якщо ви новачок в питаннях качання інтимних м'язів, почніть тренування з найбільших кульок діаметром 2,5-3 сантиметри, зі зміщеним центром ваги і, бажано, з шорсткою поверхнею. Це допоможе вам не випускати кульки з себе без особливих зусиль.

Зміщений центр ваги у вагінальних кульок – це означає, що сама куля порожня, а всередині неї знаходиться ще одна невелика металева куля.

Для початку тренувального процесу почніть тренувати м'язи протягом 30 хвилин в день, поступово збільшуючи час тренування. Акуратно введіть кульки всередину, і займайтеся своїми справами. Спочатку у вас будуть трохи незвичні відчуття, але з часом тренування м'язів піхви стане звичкою.

Можливо, перші пару днів ви не зможете з ними ходити, а тільки сидіти або лежати - не біда. Через якийсь час ваші м'язи зміцняться і ви перейдете до нормальних тренувань.

Якщо ви продвинута

Через півроку регулярних тренувань, коли ваші м'язи вже добре зміцнилися, ви можете змінити перший варіант кульок на обтяжені. Вони менші за обсягом, більш важкі за вагою і мають гладку поверхню.

Щоб їх утримати всередині себе, вам доведеться попрацювати. Тренуйтеся 3 рази в тиждень по кілька годин.

Якщо ви хочете підсилити ефект від тренувань, виконуйте вправи Кегеля з кульками всередині. Такі заняття не тільки накачають ваші інтимні м'язи, але і збільшать яскравість вашого оргазму під час близькості з чоловіком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
  
• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• Смажені гриби з гарбузом і болгарським перцем
  
• Курячі шашлики з кабачком
  

Цікаво також:

Новини по темі

Романтика в стосунках після народження дитини - це міф?

Сімейні справи | 09:30, 23.07.2024

Більшість пар вважають, що запорука романтики – вечері у шикарних ресторанах, поїздки на вихідні та відверту спідню білизну.

Секс і контрацепція після пологів: Як повернутись до інтимного життя?

Секс | 00:30, 07.07.2024

Після пологів жінці може здатися, що в її житті ніколи більше не буде секу. Але не варто так хвилюватися, це не правда. Щоб повернення до статевого життя було комфортним, сьогодні розповідаємо, яких змін очікувати, як правильно вибрати контрацепцію п

Чи є інтимне життя після пологів?

Післяпологовий період | 11:20, 29.06.2024

Ті сім'ї, в яких з'явилися маленькі дітки, чудово знають, що секс після народження дитини стає далеко не першим у переліку важливих справ тата та мами. Нові турботи, втома, часті пробудження малюка, стан здоров'я жінки змушують батьків залишити «цю с

5 найпоширеніших причин жіночих зрад

Секс | 07:40, 17.06.2024

Психологи давно довели, що зрада чоловіків і жінок має різні причини і значення для них самих. Якщо вірити фахівцям, то одружені дами (або ті, які мають одного партнера тривалий час), набагато рідше зважуються на зраду, ніж чоловіки, які перебувають

5 типів чоловіків, які завжди будуть зраджувати

Секс | 01:20, 17.06.2024

Прощати зраду чоловікові чи ні - це лише ваше рішення. Та ви повинні знати, що деякі чоловіки будуть і надалі вам зраджувати, навіть якщо клянуться в протилежному. Хто вони, ці зрадники?

Чи шкодить мастурбація інтимним стосункам з партнером?

Секс | 09:30, 13.06.2024

Лікарі запевняють, що мастурбація має позитивний вплив на самопочуття як чоловіків, так і жінок. Проте, багато партнерів можуть неправильно трактувати цей "жест", тож дуже важливо пояснити, чому саме ви це робите, попри те, що у вас є секс і ваші інт

Фрази жінки, які видають її зраду чоловікові

Психологія | 11:20, 29.05.2024

Іноді про зраду знають усі друзі та знайомі, тільки не той, кому зраджують. Знайомо? Є речі, які видають зрадника.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: