Чи корисний секс після 50: Відповідь вас шокує

Ви знали, що під час сексу виділяються ендорфіни, так звані гормони щастя, які сприяють покращенню настрою і зниженню рівня тривоги? Так от, це лише мала частина користі, яку приносить нам секс.

Дослідження показують, що регулярний секс може знизити ризик серцевих захворювань та інсульту, допомагає нормалізувати рівень холестерину та артеріальний тиск, покращує циркуляцію крові та сприяє покращенню обміну речовин.

Під час статевої близькості в організмі виділяються ендорфіни – гормони щастя, які сприяють покращенню настрою та зниженню рівня тривоги. Це допомагає розслабитися, позбутися напруги і навіть впоратися з депресією. Крім того, регулярна сексуальна активність сприяє зміцненню імунної системи. Зокрема, секс збільшує рівень імуноглобуліну А (IgA) – антитіла, що допомагає організму боротися з інфекціями. Секс також сприяє виробленню гормону росту, який відіграє важливу роль у підтримці пружності шкіри та уповільненні процесів старіння.

Після оргазму рівень окситоцину (гормону любові) зростає, а рівень кортизолу (гормону стресу) знижується, що сприяє швидкому засинанню та глибокому сну. А ще секс допомагає людям почуватися привабливими та бажаними, а це, у свою чергу, сприяє підвищенню самооцінки та впевненості у собі.

Чим корисний секс після 50 років?

Для людей після 50 регулярне інтимне життя може стати добрим способом підтримувати фізичну форму. Чому не в такий спосіб?! Під час сексу відбувається підвищення серцевого ритму, покращення циркуляції крові, а також активізація роботи різних систем організму, різних груп м'язів, що сприяє їх зміцненню та підвищенню гнучкості.

З віком багато людей починають відчувати психологічні та емоційні труднощі, такі як самотність, зниження самооцінки чи депресію. Секс є природним способом боротьби з цими проблемами, оскільки сприяє виробленню тих самих ендорфінів — гормонів щастя.

До речі, завдяки ендорфінам, які можуть діяти і як природні знеболювальні засоби, секс допомагає полегшити біль – це особливо актуально для жінок у період менопаузи, коли можуть виникати дискомфорт та біль у ділянці тазу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Овочеві мафіни: смачний рецепт для дітей
  
• Навіщо дітям потрібна Омега-3?
  
• Готуємо рулет з шоколадних млинців із сиром та вишнями
  
• Рецепт найпишніших рибних котлет
  

Цікаво також:

Новини по темі

4 ознаки, що ваш чоловік здатний на зраду

Мама | 08:30, 14.02.2025

Бути здатним на зраду і зраджувати — різні речі. Однак ряд особливостей вашого чоловіка може підказати, коли про подружню невірність можна навіть не переживати, а коли відпустити ситуацію було б надто легковажно.

Сексологи розкрили, скільки можна жити без сексу

Секс | 07:40, 11.02.2025

Секс є однією із найважливіших складових нормального життя людини, так стверджують вчені. Він позитивно впливає на імунну та серцево-судинну системи, а також на гормональний фон. Сексуальна близькість сприяє покращенню психічного благополуччя, робляч

Чи можна завагітніти під час менструації?

Плануємо дитину | 08:30, 26.01.2025

Багато хто переконаний, що під час менструального циклу немає ні найменшого шансу завагітніти, але це не так: завагітніти складно, але не неможливо! Так: статевий акт під час менструації може привести до вагітності. Звичайно, шанс завагітніти при нез

4 причини, чому жінкам варто частіше говорити про секс

Секс | 11:20, 30.12.2024

Чому кожній жінці потрібно більше говорити про секс?

Як з віком змінюється сексуальне бажання у жінок?

Мама | 09:30, 22.12.2024

З віком жінки не втрачають сексуальне бажання й не вважають секс менш важливою складовою їхнього життя.

Як стрес впливає на бажання займатися сексом – дослідження

Секс | 07:40, 22.12.2024

В період пандемії стрес став невід’ємною частиною повсякденного життя. Саме тому його вплив на здоров’я й буденні життєві процеси є об’єктом багатьох досліджень.

Якщо презерватив порвався під час сексу

Секс | 06:20, 21.12.2024

Жінкам, які не планують вагітність, потрібно якомога швидше застосувати препарати екстреної контрацепції. Є гормональні засоби, які продаються в аптеках без рецепту. Їх потрібно вжити впродовж 72 годин, але що раніше, то краще, адже їхня ефективність

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: