Користь і шкода мастурбації

Adoption
Date
  • 433 Переглядів
Мастурбація — це спосіб дослідити своє тіло, отримати задоволення, зняти сексуальну напругу та покращити емоційну регуляцію. Сексологиня Оксана Єфремова нагадує, що є дані, які доводять: діти ще до народження, внутрішньоутробно, досліджують своє тіло, зокрема інтимні зони, стимулюють собі пеніс. Цьому процесу не надається еротичного контексту — це просто частина тіла, якої час від часу приємно торкатися.

7623_01.png (299.72 Kb)

У жінок під час оргазму виділяється окситоцин, який знижує тривожність. Також працюють внутрішні м’язи тазового дна. Тому оргазм корисний для профілактики запалень, нетримання сечі тощо.

Крім того, під час сексуального збудження відбувається приплив і відтік крові. Тому, зазначає сексологиня Оксана Єфремова, оргазм може полегшувати біль під час менструації — діє як внутрішній опіоїд. І при цьому немає ризику занести бактерії, як під час сексуального контакту.

Емоційна регуляція та зниження рівня стресу. Мастурбація — це спосіб покращити настрій без ризиків інфекцій або емоційних «гойдалок» від випадкового партнера на одну ніч.

Коли мастурбація стає небезпечною?
Коли це перетворюється на звичку, яка виходить за межі простого зняття напруги та отримання задоволення.

“Звичка мастурбувати і дивитися при цьому порно може призводити до зниження чутливості інтимних органів і, як наслідок, до меншого задоволення від сексу з партнером. Адже це набагато інтенсивніша стимуляція. У звичайному ж сексі процес збудження поступовий і може утримуватися певний час на одному рівні. Тож орієнтація на порно при мастурбації може негативно впливати на стосунки”, — пояснює сексологиня.

Мастурбація може ставати нав’язливою звичкою — коли вона стає основним інструментом емоційної регуляції, способом зняти не лише сексуальну напругу. Тоді вона може навіть не приносити задоволення і стає джерелом проблем. Це можна порівняти з емоційним переїданням — коли не хочеш їсти, але їси. І тоді це вже ознака, що мастурбація вийшла з берегів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мастурбація


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Провідний іспанський сексолог провів дослідження завдяки якому визначив, які жінки полюбляють секс, а які – не дуже. Сексолог Франсіско Кабельо з Анда

    Які жінки найбільше полюбляють секс?

    Секс | 06:30, 16.05.2026

    Провідний іспанський сексолог провів дослідження завдяки якому визначив, які жінки полюбляють секс, а які – не дуже. Сексолог Франсіско Кабельо з Андалузького інституту сексології та психології поділився результатами масштабного дослідження, присвяче

    Фахівці зазначили, що інтим здатний поліпшити здоров'я. Так, експерти заявили, що оргазми зменшують чутливість до болю.

    Хвороби, які можна «вилікувати» сексом

    Хвороби | 07:30, 14.05.2026

    Фахівці зазначили, що інтим здатний поліпшити здоров'я. Так, експерти заявили, що оргазми зменшують чутливість до болю.

    Коли довго не має статевої близькості може погіршитися імунна система, зрости рівень стресу, погіршитися самооцінка та з'явиться гормональний дисбалан

    Як утримання від сексу впливає на здоров'я?

    Секс | 06:30, 13.05.2026

    Коли довго не має статевої близькості може погіршитися імунна система, зрости рівень стресу, погіршитися самооцінка та з'явиться гормональний дисбаланс.

    В Україні запропонували запровадити юридичну відповідальність за подружню зраду — з можливістю вимагати моральну та матеріальну компенсацію, а також в

    В Україні запропонували запровадити юридичну відповідальність за подружню зраду

    Сімейні справи | 07:30, 08.05.2026

    В Україні запропонували запровадити юридичну відповідальність за подружню зраду — з можливістю вимагати моральну та матеріальну компенсацію, а також враховувати такі обставини під час поділу майна й визначення аліментів. Відповідну ініціативу оформил

    Жіноча зрада частіше зумовлена емоційним голодом, пошуком близькості та незадоволенням стосунками, тоді як чоловіча — фізичним потягом. Жінки схильні

    Жіноча зрада: чим вона відрізняється від чоловічої?

    Секс | 19:30, 05.05.2026

    Жіноча зрада частіше зумовлена емоційним голодом, пошуком близькості та незадоволенням стосунками, тоді як чоловіча — фізичним потягом. Жінки схильні до тривалих зв'язків з прив'язаністю, ретельніше приховують адюльтер, а до зради їх часто штовхає де

    Це результати дослідження, яке часто називають «кошмаром біохакера», оскільки воно доводить перевагу простих людських радощів над складними штучними п

    Результати дослідження: ранковий секс підвищує зарплату

    Секс | 06:30, 02.05.2026

    Це результати дослідження, яке часто називають «кошмаром біохакера», оскільки воно доводить перевагу простих людських радощів над складними штучними протоколами.

    Команда студентів біомедичної інженерії в одному з університетів створила інноваційний презерватив, який змінює колір при виявленні інфекцій, що перед

    Студенти створили презерватив, який змінює колір при виявленні інфекцій, що передаються статевим шляхом

    Секс | 07:30, 29.04.2026

    Команда студентів біомедичної інженерії в одному з університетів створила інноваційний презерватив, який змінює колір при виявленні інфекцій, що передаються статевим шляхом.

    Коментарі до новини