Викривлення хребта - частіше за все наслідок невірної постави. Це проблема стосується дітей, які довгі години проводять за шкільною партою, перед монітором комп'ютера або екраном телевізора. Якщо у них слабкі скелетні м'язи, і їх хребет, який тільки розвивається, позбавлений необхідної опори. Хребет звикає до неправильної постави, і згодом це призводить до викривлення хребта. Якщо це не лікувати, це може призвести до болю і гарантує проблеми з диханням і кровообігом.
Проблеми постави актуалізуються в 6-7-річному віці, коли дитина росте особливо швидко. Найбільше проблем з поставою дітей виявлено під час уроків. Вчителі не завжди звертають на це увагу, тому стежити за поставою дитини необхідно рідним. Якщо вже якщо проблеми, необхідно звернутися до лікаря-ортопеда.
1. Гіперлордоз: характеризується дугоподібним хребтом і опуклим животом.
2. Кіфоз: дитина часто горбиться, його плечі округлі.
3. Сколіоз: бічне викривлення. Цей недолік зустрічається найчастіше там, де дитині доводиться довго сидіти в незручному становищі. Викривлення добре видно на рентгенівському знімку.
Викривлення хребта можна вилікувати, якщо виконувати спеціальні вправи. Терапія триває кілька років, а її ефективність залежить від організованості дитини і терпіння батьків. Починати її слід під наглядом фахівця реабелітолога, а продовжувати вдома по годині в день.
При гіперлордозі потрібно виконувати вправи для зміцнення м'язів живота і сідниць, спинних м'язів, поперекових. При кіфозі необхідно відкидати робити нахили і обертання голови, зводити і розводити лопатки, щоб грудна клітка придбала правильну форму. При сколіозі потрібно зміцнювати скелетні м'язи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: школяр, викривлення хребта
Цікаво також:
Новини по темі
Чому японські діти завжди слухаються своїх батьків?
Виховання | 00:30, 02.05.2024
Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?
Дитина | 08:30, 01.05.2024
Як розпізнати брехню підлітка?
Школярі | 09:30, 30.04.2024
Україна має рекорд. Найтриваліший період зустрічей випускників школи
Школярі | 23:00, 28.04.2024
Як бути батькам, якщо діти конфліктують між собою в сім'ї?
Сімейні справи | 07:40, 27.04.2024
Чому дитина поводиться агресивно?
Дитина | 06:20, 27.04.2024
Поради у вихованні дуже говіркої дитини
Виховання | 01:20, 27.04.2024