Як попередити сколіоз у школяра

Кілька порад

Якщо дитина мало рухається, є ризик деформації хребта, порушення постави, розвитку плоскостопості. Проблеми можуть супроводжуватися болями в шиї, запамороченнями.

Батьки можуть попередити проблему: так, для профілактики гуляйте, влаштовуйте рухливі ігри. Вони зміцнюють м'язи і сприяють активному обміну речовин.

Запишіть дитину в спортивну секцію. Найкорисніше плавання, але якщо дитині не подобається, то вибирайте інший вид спорту, головне - щоб заняття проходили регулярно.

Пам'ятайте, що рюкзак школяра повинен бути з анатомічною спинкою, широкими регульованими лямками, ідеальний вибір - моделі з внутрішнім каркасом. Слідкуйте за тим, щоб удома дитина сиділа за робочим столом рівно, впритул торкаючись спинки стільця. Якщо ноги не дістають до підлоги, потрібна підставка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Якщо у дитини болить горло
  
• Приготуйте ці сосиски в лаваші, діти будуть у захваті
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як рольові ігри впливають на навчання дитини?

Навчання | 12:10, 10.03.2025

Рольові ігри – це спосіб виявити творчі здібності дитини під час гри. Батьки й учителі можуть використовувати такий вид ігрової діяльності для навчання дитини й розвитку в неї тих чи інших навичок. Під час рольових ігор діти уявляють себе мандрівника

Якщо батьки постійно в телефоні, як це впливає на дитину?

Сімейні справи | 11:20, 10.03.2025

Ми часто чуємо, що цифрові технології руйнують зв'язки між людьми і сприяють соціальній ізоляції. За злою іронією, соціальні мережі дозволяють нам віртуально спілкуватися з людьми практично цілодобово. Але, якщо ми проводимо у віртуальному світі зана

Чому важливо звертати увагу на гарну поведінку дитини?

Виховання | 08:30, 10.03.2025

Дитина допомогла по дому, намалювала гарний малюнок у садочку, зробила власними руками листівку на день народження бабусі, навчилася говорити «дякую» та «будь ласка», поділилася з вами смаколиками – все це, безсумнівно, варте вашої уваги. І похвали!

Що таке психологічне насильство над дітьми?

Психологія | 07:40, 10.03.2025

Психологічне насильство ще називають емоційним.

Крики батьків впливають на розвиток мозку дітей

Здоров'я | 06:20, 10.03.2025

Як показують дослідження, кричати на дитину з виховною метою абсолютно неефективно.

3 способи відучити дитину від надмірного споживання солодкого

Дитяче харчування | 01:30, 10.03.2025

1. Дозволяйте один смаколик на деньДайте дитині свободу дій: нехай вона сама вибере, коли (за сніданком, в обід чи на перекус) і що саме із солодкого вона їстиме. Звичайно, ваш контроль знадобиться, щоб не перейти межі розумного, вибрати цілий торт н

Чому дитина любить тягнути час під час зборів чи інших занять?

Дитина | 00:30, 10.03.2025

Це спосіб отримати від вас більше уваги. Діти догадливі і розуміють, що розтягування дії приносить більше уваги від батьків.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: