ТОП-7 речей, які шкодять інтимному життю

Ось на що варто звернути увагу! Повідомляє сайт Наша мама.

1. Занадто енергійні тренування в спортзалі
Якщо ти кожен раз піднімаєш штангу і бігаєш, долаючи біль у всьому тілі, – звідки повинні з’явитися сили на секс? Занадто активні заняття спортом можуть, до речі, знизити імунітет, погіршити сон і настрій. Хвороба, втома і депресія вбивають бажання – і це зовсім не те, чого ти хотіла від залу! Якщо ти не встигаєш відновитися після попереднього тренування – це привід переглянути графік та інтенсивність занять.

2. Ендокринні розлади
Органи ендокринної системи виробляють гормони, які впливають на метаболізм, репродуктивну і сексуальну функції. Якщо у тебе, наприклад, полікістоз яєчників, то не варто дивуватися відсутності лібідо (а часто й бажання взагалі щось робити).

3. Сутулість
Ті багато годин, що ми щодня проводимо, втупившись у комп’ютери і смартфони, не поліпшують інтимне життя жодним чином. А якщо ще й спина горбиться – пиши пропало. Тим часом правильна позиція при сидінні впливає не тільки на здоров’я хребта, але і на настрій та сексуальне бажання.

4. Психічні розлади
Невроз, депресія знижують лібідо до негативних значень: про який секс можна говорити, якщо ти з працею дотягуєш до вечора. Якщо тобі виписали таблетки, вони теж можуть знижувати сексуальну активність, але приймати їх в довгостроковій перспективі важливіше, ніж займатися сексом щодня. Тим більше чим новіше пігулки, тим менше впливу вони мають на інтимну сферу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
69: 4 поради, щоб зробити цю позу ще приємнішою

5. Стрес і втома
Цікаво, що 60% жінок назвали саме цю причину зниження своєї сексуальної активності. Встановлено прямий зв’язок між кількістю сну й сексу, і кожна зайва година «досипаючи» гарантовано підвищує бажання.

6. Неприйняття свого зовнішнього вигляду
Друге місце у вищезгаданому дослідженні зайняв саме цей фактор. Причому значення має сприйняття жінкою самої себе, що часом не має відношення до її вазі та особливостям зовнішнього вигляду. Так що з такими причинами краще, напевно, піти до терапевта, ніж в спортзал (але краще і туди, і туди).

7. Погані стосунки поза ліжком
Ти можеш скільки завгодно звинувачувати неправильно збудовані зірки, але якщо він полюбляє дивитися стрічку Інстаграма замість того, щоб роздягати тебе поглядом, – тобі навряд чи чогось захочеться. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
  
• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• Смажені гриби з гарбузом і болгарським перцем
  
• Курячі шашлики з кабачком
  

Цікаво також:

Новини по темі

Якщо дитина постійно привертає увагу батьків примхами та істериками

Сімейні справи | 10:30, 24.11.2024

Якщо дитина постійно ниє, не варто думати, що з нею щось не так чи вона робить це вам на зло. Причин привернути увагу може бути багато: дитина втомилася або голодна, погано почувається, їй нудно. Так як ви, швидше за все, не забуваєте годувати малюка

Тайм-менеджмент для мами: корисні поради

Мама | 08:30, 24.11.2024

Встигнути за день все і навіть більше, таке можливо? Майже, особливо якщо ретельно планувати час. У тому числі, якщо йдеться про маму з однією чи кількома дітьми.

Як налагодити стосунки між дітьми в сім'ї?

Сімейні справи | 07:40, 23.11.2024

Відносини між дітьми – це відповідальність батьків. Коли в сім'ї двоє і більше дітей, між ними можуть виникати конфлікти, пов'язані з суперництвом та ревнощами. Завдання дорослих – зберігати між дітьми дружню атмосферу, навчити поважати одне одного.

Що запам'ятає ваша дитина на все життя?

Сімейні справи | 12:10, 22.11.2024

1. Дім, в якому пройшло дитинство. І як мама дозволила не прибирати.2. Як батьки вчили її чогось нового.3. Як дорослі гралися разом з нею.4. Як батьки відповідали на їх тисячу і одне запитання.5. Як у сім'ї вчили сміливо мріяти.

Ніколи не говоріть цих слів дитині

Сімейні справи | 10:30, 22.11.2024

Навіть якщо вам здається, що ваші мудрі поради – тільки на добро.

Як одяг з секонд-хенду шкодить здоров'ю?

Здоров'я | 09:30, 22.11.2024

Купівля речей в секондхенду сьогодні набули широкої популярності, оскільки дозволяє бюджетно поповнити гардероб стильними речами. Однак, як стверджують фахівці, носіння такого одягу загрожує і неприємностями. Про небезпеку, яку таїть в собі одяг з се

Найстаріша родина у світі розкрила секрет свого довголіття

Здоров'я | 14:50, 21.11.2024

І він стосується харчування.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: