ТОП-7 речей, які шкодять інтимному життю

Adoption
Date
  • 2621 Переглядів
Ось на що варто звернути увагу! Повідомляє сайт Наша мама.

uvakpee45245345.jpg (199.62 Kb)

1. Занадто енергійні тренування в спортзалі
Якщо ти кожен раз піднімаєш штангу і бігаєш, долаючи біль у всьому тілі, – звідки повинні з’явитися сили на секс? Занадто активні заняття спортом можуть, до речі, знизити імунітет, погіршити сон і настрій. Хвороба, втома і депресія вбивають бажання – і це зовсім не те, чого ти хотіла від залу! Якщо ти не встигаєш відновитися після попереднього тренування – це привід переглянути графік та інтенсивність занять.

2. Ендокринні розлади
Органи ендокринної системи виробляють гормони, які впливають на метаболізм, репродуктивну і сексуальну функції. Якщо у тебе, наприклад, полікістоз яєчників, то не варто дивуватися відсутності лібідо (а часто й бажання взагалі щось робити).

3. Сутулість
Ті багато годин, що ми щодня проводимо, втупившись у комп’ютери і смартфони, не поліпшують інтимне життя жодним чином. А якщо ще й спина горбиться – пиши пропало. Тим часом правильна позиція при сидінні впливає не тільки на здоров’я хребта, але і на настрій та сексуальне бажання.

4. Психічні розлади
Невроз, депресія знижують лібідо до негативних значень: про який секс можна говорити, якщо ти з працею дотягуєш до вечора. Якщо тобі виписали таблетки, вони теж можуть знижувати сексуальну активність, але приймати їх в довгостроковій перспективі важливіше, ніж займатися сексом щодня. Тим більше чим новіше пігулки, тим менше впливу вони мають на інтимну сферу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
69: 4 поради, щоб зробити цю позу ще приємнішою

5. Стрес і втома
Цікаво, що 60% жінок назвали саме цю причину зниження своєї сексуальної активності. Встановлено прямий зв’язок між кількістю сну й сексу, і кожна зайва година «досипаючи» гарантовано підвищує бажання.

6. Неприйняття свого зовнішнього вигляду
Друге місце у вищезгаданому дослідженні зайняв саме цей фактор. Причому значення має сприйняття жінкою самої себе, що часом не має відношення до її вазі та особливостям зовнішнього вигляду. Так що з такими причинами краще, напевно, піти до терапевта, ніж в спортзал (але краще і туди, і туди).

7. Погані стосунки поза ліжком
Ти можеш скільки завгодно звинувачувати неправильно збудовані зірки, але якщо він полюбляє дивитися стрічку Інстаграма замість того, щоб роздягати тебе поглядом, – тобі навряд чи чогось захочеться. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сімейні справи, відносини, секс, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Ще кілька десятиліть тому роль тата у багатьох сім’ях виглядала доволі просто. Необхідно було забезпечувати родину, бути авторитетом та зрідка проводи

    Як змінилася роль тата у вихованні дитини?

    Сімейні справи | 01:20, 28.05.2026

    Ще кілька десятиліть тому роль тата у багатьох сім’ях виглядала доволі просто. Необхідно було забезпечувати родину, бути авторитетом та зрідка проводити час з дітьми. Сьогодні все змінилося. Сучасний батько перестав бути людиною, яка лише працює та л

    Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам – попереджають психологи.

    Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам

    Сімейні справи | 00:30, 27.05.2026

    Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам – попереджають психологи.

    Наша нервова система чутливо реагує на ніжні дотики - але лише тоді, коли вони взаємні та бажані.

    Стискання сідниць партнера допомагає знизити стрес

    Психологія | 01:20, 26.05.2026

    Наша нервова система чутливо реагує на ніжні дотики - але лише тоді, коли вони взаємні та бажані.

    Дані, опубліковані в Journal of Personality and Social Psychology, показують: подібні реакції часто пов’язані з тривожний тип прив’язаності, а не з «п

    Люди, які легко дратуються через дрібниці, люблять свого партнера сильніше

    Психологія | 00:30, 26.05.2026

    Дані, опубліковані в Journal of Personality and Social Psychology, показують: подібні реакції часто пов’язані з тривожний тип прив’язаності, а не з «поганим характером».

    Дослідження в галузі психологія стосунків показують: прояви турботи - обійми, дотики, спільні моменти - можуть знижувати рівень стресу та покращувати

    Близькість у парі впливає на психічний стан чоловіків

    Секс | 07:30, 25.05.2026

    Дослідження в галузі психологія стосунків показують: прояви турботи - обійми, дотики, спільні моменти - можуть знижувати рівень стресу та покращувати самопочуття. Це частково пов’язано з підвищенням окситоцин і зниженням кортизол.

    Ідея «тихих» стосунків часто плутається зі здоровими. Нас вчать, що кохання - це коли спокійно, без конфліктів і зайвих розмов. Але реальність складні

    Той, хто в парі намагається усе з'ясувати в стосунках, - найбільш психологічно здоровий партнер

    Сімейні справи | 01:20, 25.05.2026

    Ідея «тихих» стосунків часто плутається зі здоровими. Нас вчать, що кохання - це коли спокійно, без конфліктів і зайвих розмов. Але реальність складніша. Там, де немає емоцій, часто немає і контакту. Мовчання може бути не ознакою зрілості, а формою у

    Нічні розмови дарують відчуття безпеки та приватності. Вночі знижується активність мозку, відповідальна за стрес і самоконтроль, тому люди стають біль

    Пари, які спілкуються вночі, набагато сильніше зближуються

    Сімейні справи | 00:30, 25.05.2026

    Нічні розмови дарують відчуття безпеки та приватності. Вночі знижується активність мозку, відповідальна за стрес і самоконтроль, тому люди стають більш щирими. Відкритість у цей час стимулює вироблення окситоцину, що сприяє глибокій емоційній прив'яз

    Коментарі до новини