Як підвищити своє сексуальне бажання

Adoption
Date
  • 1447 Переглядів
Якщо лібідо знизилось, ми допоможемо це виправити! Повідомляє сайт Наша мама.

couple_bed-1.jpg (99.64 Kb)

Висипайтеся!
Дослідження, проведені в університеті штату Мічиган, показали, що жінки, які регулярно висипаються, на 14% частіше займаються сексом, ніж ті, хто засиджується допізна. Перш ніж підозрювати якісь складні причини зниження лібідо, спробуйте просто висипатися. Справа в тому, що кількість гормонів, які впливають на сексуальну активність, безпосередньо залежить від тривалості (і якості!) сну.
 
Пізнайте своє тіло
Досить часто ми не отримуємо задоволення просто тому, що ... не знаємо власного тіла! Різноманітність сексуальних відчуттів можливе лише тоді, коли ви вмієте насолоджуватися рухами і дотиками, можете, викинувши з голови проблеми і відключившисьвід стресів, зосередити свою увагу на фізичних відчуттях. Для того щоб навчитися цьому, досить зайнятися будь-яким видом рухової активності, найкраще - танцями.

Акупунктура
Доктор медичних наук, акушер-гінеколог Сьюзен Оклей стверджує, що голковколювання зменшує рівень стресу і позитивно впливає на жіноче лібідо. В результаті проведеного дослідження, доктор довела: п'ятитижневих курс акупунктури піднімає життєвий тонус і відроджує сексуальне бажання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як займатись сексом з чоловіком, якщо він зрадив

Перевірте рівень тестостерону
"Чоловічий" гормон тестостерон присутній і в жіночому організмі, саме він відповідає за сексуальне бажання. Якщо тестостерону недостатньо (наприклад, при менопаузі), то рівень лібідо знижується. Ви можете пройти медичний тест на вміст тестостерону в організмі - і, при необхідності, лікар пропише вам препарати, які виправлять ситуацію.
 
Перегляньте свій раціон
Досить часто жінки, сідаючи на дієту, скаржаться, що перестали відчувати сексуальне бажання. Нічого дивного: якщо вашому організму не вистачає певних вітамінів і мінералів, лібідо обов'язково знизиться. Щоб виправити становище, включіть в свій раціон продукти, що містять білок (м'ясо, риба), вітамін С (цитрусові, шипшина), залізо (гречка, печінка), калій (горіхи, банани, рис), вітамін Е (оливкова олія, зелений салат ).

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: сімейні справи, відносини, поради, секс


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Склеїти розбитий посуд можливо, та з нього вже не можна їсти чи пити улюблений напій, чи не так? Так само зі стосунками. Існують ознаки того, що зовсі

5 ознак, що ваші стосунки приречені

Сімейні справи | 00:30, 25.04.2024

Склеїти розбитий посуд можливо, та з нього вже не можна їсти чи пити улюблений напій, чи не так? Так само зі стосунками. Існують ознаки того, що зовсім скоро ви розійдетеся різними шляхами.

Від моменту створення сім'ї молодим людям бажають поважати один одного, адже перший рік вони будуть притиратися характерами. І цей період часто даєтьс

Щоб бути щасливими у шлюбі, не обов'язково сходитися характерами - психологи

Сімейні справи | 06:20, 24.04.2024

Від моменту створення сім'ї молодим людям бажають поважати один одного, адже перший рік вони будуть притиратися характерами. І цей період часто дається не легко. Та виявилося, що не обов'язково сходитися характерами, щоб мати щасливий шлюб.

Результати дослідження нас, м'яко кажучи, здивували. Та виявилося, що дивитись шоу багатьом опитуваним цікавіше, ніж займатися коханням з другою полов

Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом

Секс | 00:30, 24.04.2024

Результати дослідження нас, м'яко кажучи, здивували. Та виявилося, що дивитись шоу багатьом опитуваним цікавіше, ніж займатися коханням з другою половинкою.

Невдалі стосунки, розчарування в коханні - усе це знайоме кожному з нас. І одні швидко оговтуються після розчарування, а інші довго переживають болючі

Як швидко забути свого колишнього?

Мама | 10:30, 23.04.2024

Невдалі стосунки, розчарування в коханні - усе це знайоме кожному з нас. І одні швидко оговтуються після розчарування, а інші довго переживають болючі моменти в житті.

Більшість з нас, прокинувшись і перед сном, гортає стрічку новин,

Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи

Психологія | 09:30, 23.04.2024

Більшість з нас, прокинувшись і перед сном, гортає стрічку новин, "сидить в соцмережах і розглядає фото й відео своїх друзів в соцмережах. Виявляється, це погано впливає на самооцінку.

Можна собі лише уявити, як важко їй доводилося.

Україна має рекорд. Найменший зріст жінки

Сімейні справи | 23:00, 22.04.2024

Можна собі лише уявити, як важко їй доводилося.

Такому коханню справді можна лише позаздрити.

Україна має рекорд. Найбільший сумарний вік життя подружньої пари

Сімейні справи | 23:00, 21.04.2024

Такому коханню справді можна лише позаздрити.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: