Шість порад для твого оргазму

Повір, після таких порад він точно не забариться! Повідомляє сайт Наша мама.

Правильне харчування
Додайте в свій раціон продукти, що містять корисні жири, такі як авокадо, лосось, горіхи і молочні продукти. Не забувайте про продукти афродизіаки, які здатні підняти градус в будь-якій спальні: спаржа, імбир, перець чилі, шоколад і полуниця. І пам'ятайте, здорове харчування відображається і на якості сексу.

Не відмовляйте собі в другій чашці кави
Кофеїн може серйозно підвищити жіноче лібідо! Але якщо вживати його в помірних кількостях. Не більше двох чашок в день і ніяких енергетичних напоїв, це може привести до проблем в інших сферах.

Обговорюйте ваші проблеми з партнером
Спілкування - дуже важливий інструмент для взаємин. Відкриваючись партнеру, ви створюєте більш інтимну атмосферу. Якщо у вас був складний день на роботі або просто відчуваєте себе не в дусі, скажіть це партнеру, він оцінить вашу відвертість і вразливість і постарається згладити неприємний день.

Займайтеся спортом
Регулярні фізичні навантаження вивільняють гормони ендорфіни, які дарують нам відчуття щастя і підвищують рівень статевих гормонів!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-7 весільних секретів, які ніколи не розповідають

Ведіть щоденник сексуальних фантазій
Якщо ви соромитеся озвучити свої найсміливіші мрії партнеру - запишіть їх в щоденник! Аналізуйте і додавайте цікаві деталі. Якщо ви хочете з'ясувати переваги свого чоловіка і зрозуміти чи збігаються вони з вашими, спробуйте секс-опитувальник англійською мовою Mojo Upgrade - буде цікаво, відкриється нове поле для експериментів!

Відмовтеся від сигарет
В процесі збудження задіяно безліч процесів, що відбуваються в головному мозку і вживання нікотину, порушує процес передачі імпульсів, що негативним чином позначається на чутливості жіночих ерогенних зон до пестощів коханого. Кидаємо курити і йдемо за оргазмами! На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що розповість дитяча несподіванка?
  
• Які слова не можна говорити дітям?
  
• Тертий пиріг з йогуртовою начинкою
  
• Запіканка з фаршем і тістом філо
  

Цікаво також:

Новини по темі

Щоб бути щасливими у шлюбі, не обов'язково сходитися характерами - психологи

Сімейні справи | 06:20, 24.04.2024

Від моменту створення сім'ї молодим людям бажають поважати один одного, адже перший рік вони будуть притиратися характерами. І цей період часто дається не легко. Та виявилося, що не обов'язково сходитися характерами, щоб мати щасливий шлюб.

Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом

Секс | 00:30, 24.04.2024

Результати дослідження нас, м'яко кажучи, здивували. Та виявилося, що дивитись шоу багатьом опитуваним цікавіше, ніж займатися коханням з другою половинкою.

Як швидко забути свого колишнього?

Мама | 10:30, 23.04.2024

Невдалі стосунки, розчарування в коханні - усе це знайоме кожному з нас. І одні швидко оговтуються після розчарування, а інші довго переживають болючі моменти в житті.

Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи

Психологія | 09:30, 23.04.2024

Більшість з нас, прокинувшись і перед сном, гортає стрічку новин, "сидить в соцмережах і розглядає фото й відео своїх друзів в соцмережах. Виявляється, це погано впливає на самооцінку.

Україна має рекорд. Найменший зріст жінки

Сімейні справи | 23:00, 22.04.2024

Можна собі лише уявити, як важко їй доводилося.

Україна має рекорд. Найбільший сумарний вік життя подружньої пари

Сімейні справи | 23:00, 21.04.2024

Такому коханню справді можна лише позаздрити.

Як батькам підготуватися до школи: дитина йде в перший клас

Сімейні справи | 09:30, 18.04.2024

Так, ви все правильно прочитали, а ми все вірно написали: як підготуватися БАТЬКАМ до початку навчання свого чада? Адже цей період не лише дитині, а й мамі з татом дається важко.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: