Як зігрітися в холодній квартирі?

Якщо за вікном уже падає сніг, а в квартирі ще досі опалення не включене, або гріє, але не нагріває квартиру - як тоді зігрітися?

Якщо у вас не пластикові, старенькі вікна - то їх варто заклеїти скотчем, але майте на увазі, що дути може не тільки з вікон, але й з дверей. Тому не забувайте і утеплити дверну раму.

Під ноги краще постелити килим. Він допоможе запобігти втрати тепла через підлогу. Будь-які килимки, як правило, тепліші на дотик, ніж плитка, і, звичайно, по ним приємніше ходити.

У холодній квартирі варто більше рухатися. Наприклад, що-небудь приготувати. Спечіть печиво або пиріг. Духовка осушить повітря і нагріє кухню. Після чого можна побалувати себе і членів сім'ї чимось смачним і гарячим. Але намагайтеся не готувати страви, які виробляють багато пари, оскільки це збільшить вологість повітря. Зниження вологості допоможе відчувати себе тепліше.

Також фахівці рекомендують прийняти душ. Важливо - він не повинен бути гарячим, навпаки, корисний контрастний душ. Відразу після ванни необхідно бігти в ліжко і кутатися в ковдру. Засипати будете з відчуттям тепла і комфорту.

Якщо в будинку є домашні улюбленці, сміливо беріть їх до себе в ліжко. Тварини стануть живою грілкою, крім того, засинаючи під бурчання улюбленого котика, можна зовсім забути про холод.

Також пийте більше теплої рідини: чай, кава, компот, узвар, бульйон тощо.

Але ні в якому разі не нагрівайте квартиру газом, це може призвести до фатальних проблем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому діти дратують батьків і що з цим робити?

Сімейні справи | 11:20, 03.07.2025

Як відомо, діти схильні до наслідування, тому якщо дорослі в сім'ї часто зляться і кричать, то не варто очікувати від малюка врівноваженості і контролю негативних емоцій. Чому іноді дитина сильно дратує і злить своїх батьків, і як справлятися з вигор

Якщо діти в сім'ї конфліктують

Сімейні справи | 10:30, 03.07.2025

Конкуренція між братами і сестрами, сварки і навіть бійки - часте явище. Також нерідко буває, що негативні емоції дитина не проявляє/приховує, але всередині її все одно гризуть неприємні почуття і думки по відношенню до рідної людини. Які проблеми ви

Чим зайняти дитину мамі, яка працює вдома?

Мама | 00:30, 03.07.2025

Є діти, які можуть проводити час самостійно, але є й ті, кому потрібна постійна увага батьків. Чим зайняти дитину, поки ви зайняті справами?

Домашні справи, які можна довірити дитині

Сімейні справи | 09:30, 02.07.2025

Сучасні психологи говорять, що дитині, коли вона дорослішає, поступово потрібно позначати коло домашніх обов'язків. Це виховає в ній і самодисципліну, і відповідальність. Питання неоднозначне, чи варто щось вважати за неухильний «обов'язок» дитини (к

Важливі прохання дитини до мами

Мама | 08:00, 02.07.2025

Практично всі новоспечені батьки не розуміють чого хоче немовля. Дуже часто це пригнічує молодих матусь, адже вони не знають, що потрібно новонародженій дитині. Однак з часом мами й тата знаходять так би мовити спільну мову з малюком і можуть розрізн

5 токсичних фраз, які ми говоримо дитині і чим їх варто замінити?

Сімейні справи | 06:50, 02.07.2025

Іноді слова підтримки, які говорять батьки, щоб заспокоїти, умовити чи підбадьорити дитину, діють навпаки — ображають, заплутують або створюють шкідливі установки. Щоб цього уникнути, пропонуємо вам розібрати 5 токсичних фраз та знайти їм альтернатив

Як пояснити дитині, що у вас немає грошей?

Сімейні справи | 06:20, 02.07.2025

Навіть якщо з фінансами справи в сім'ї йдуть більш-менш нормально, суспільство споживання завжди створює спокуси для дитини, а друзі з багатших родин провокують заздрість і відчуття несправедливості. Як правильно розповісти дитині про фінансове стано