Як відрізнити захоплення іграми від справжньої ігрової залежності?

Якщо ігрова залежність - це розлад, то у житини повинні бути певні симптоми. Не варто плутати сильне захоплення іграми з справжнім захворюванням. На жаль, іноді батьки, переживаючи за свою дитину, не відрізняючи одне від іншого.

Перш за все необхідно визначити, скільки часу дитина проводить за іграми без шкоди для «базових» занять, до яких відносяться їжа і сон, навчання, заняття в різних секціях та гуртках, прогулянка на свіжому повітрі тощо.

В середньому виходить, що школяр може витрачати від 2-х до 4-х годин в день на інтернет або комп'ютерні ігри.

Звичайно, в ідеалі цей час варто скоротити, щоб дитина більше спілкувалася з однолітками в реальному світі або витрачала час на саморозвиток. Якщо ж дитина постійно засиджується за комп'ютером до глибокої ночі, жертвує сном, їжею або спілкуванням з сім'єю, аби ще трохи пограти, - варто починати переживати і вживати заходів.

Адже одним з ключових ознак залежності є втрата контролю часу - людина не помічає, як тече час за грою.

Варто також звернути увагу на загальний стан дитини: якщо вона проявляє яскраво виражену апатію або агресію поза Мережею, її мучить безсоння або помітно знизився апетит, то це ще один симптом ігрової залежності.

Важливо і те, чи змінилися відносини дитини з реальним світом: спілкування з друзями або будь-які інші активності поза ігровим простором. У разі виникнення залежності відбувається свого роду «заміна реальності», при якій перевага віддається цифровому світу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 ознак токсичних стосунків між мамою і донькою

Психологія | 00:30, 17.01.2026

Варто відрізняти тимчасові конфлікти та кризові моменти розвитку від токсичних моделей поведінки, які руйнують довіру та завдають шкоди.

Чим спільна сімейна трапеза корисна для дітей?

Харчування | 20:30, 07.01.2026

Доведено: діти, які їдять зі своїми родинами принаймні тричі на тиждень, отримують фізичні, емоційні, соціальні переваги та мають кращу академічну успішність, вони вироблять здорові звички, які залишаться з ними на все життя, каже лікар-гастроентнрол

Підлітковий гнів: як бути батькам і підтримати дитину?

Школярі | 08:30, 06.01.2026

У підлітків, які переживають період статевого дозрівання, природно загострюються емоції. Тому така поведінка не обов’язково пов’язана з тим, що батьки зробили або не зробили. Незалежно від того, наскільки хорошими є мама і тато, все одно можуть бути

«Дитина зводить з розуму»: як батькам і підліткам пережити вік бунтарства?

Виховання | 06:30, 06.01.2026

«Ці шпалери потворні. Ти що, не могла щось нормальне купити?» або «Нафіга ти перераховуєш гроші в незрозумілий котячий притулок?» Якщо ви чуєте таке від своєї дитини все частіше — не засмучуйтесь. Адже протест у підлітковому віці — це не погано!

Як втомленій мамі бути щасливою?

Мама | 06:30, 04.01.2026

Втомлену жінку, маму «не в ресурсі» легко впізнати. Часто вона роздратована, з пониклим поглядом. Діти можуть описати її як ту, що «постійно кричить», «у неї часто болить голова». Дитина може відчувати почуття провини, думаючи, що всі біди через неї

Як комфортно повернути себе в режим роботи після свят?

Сімейні справи | 20:30, 01.01.2026

Психологиня Анна-Марія Бресешер розповіла, як комфортно вийти з режиму свят і повернути себе в режим трудових буднів.

Привітання з Новим роком 2026

Сімейні справи | 22:30, 31.12.2025

Ніколи не знаєш, що чекає тебе завтра. Кожен новий день - нова сторінка. А що на ній буде викарбувано - залежить від тебе: від твоїх дій, рішень, переконань та стереотипів.