Сімейний застій: як повернути пристрасний секс

Нерегулярне сексуальне життя може призвести до погіршень у відносинах між люблячими людьми. Але що робити, якщо бажання інтимної близькості просто немає? Фахівці розповідають, як повернути пристрасний секс.

Якщо у Вашому сексуальному житті з'явилися проблеми, і Ви не знаєте, як повернути пристрасть у відносини, сексологи радять прислухатися до наступних порад:

1. Секс за розкладом

Як би це банально не звучало, але необхідно скласти графік для занять сексом. І не намагайтеся знайти привід, щоб відмовитися від запланованого сексу. Спочатку секс за розкладом не буде доставляти Вам стільки задоволення, скільки б Вам хотілося, але з часом лібідо нормалізується, пише E-NEWS.

2. Вмійте цінувати почуття

Згадайте той романтичний час, коли Ви тільки познайомилися зі своїм партнером. Ви дбайливо ставилися до почуттів один одного, а Ваш секс був більш пристрасним. Забудьте про всі свої проблеми і постарайтеся повернути романтику у відносини.

3. Не соромтесь

Скромність і сором'язливість дуже часто стають причиною погіршення сексуальних відносин. Постарайтеся розкритися почуттям і повністю довіритися своєму партнерові.

4. Розділіть роботу по дому

Падіння лібідо жінки може бути обумовлено її втомою. Щоб підняти життєвий тонус і повернути сексуальне бажання іноді достатньо просто розділити обов'язки по будинку з чоловіком.

5. Танцюйте!

Як відомо, під час танцю в організмі людини починає вироблятися дофамін, а він, в свою чергу, активізує центри задоволення.




ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи шкідливо спати в бюстгальтері?

Сімейні справи | 00:23, 31.08.2026

Спати в бюстгальтері загалом не шкідливо. Немає наукових доказів, що це підвищує ризик раку грудей, порушує кровообіг чи лімфовідтік (у нормальному, не надто тісному бюстгальтері), зупиняє ріст грудей або впливає на їх форму/провисання.

Медики озвучили головні ознаки нестачі сексу у жінок

Сімейні справи | 16:15, 03.07.2026

Медики розповіли, які прояви здатні видавати жінку, що зіткнулася з нестачею сексу. Своєю думкою з цього приводу поділився з громадськістю лікар-невролог.

Від батьківства назад до романтики: як зберегти шлюб після появи первістка?

Сімейні справи | 08:30, 28.06.2026

Дитина приходить у сім'ю, яку створили двоє дорослих. Чоловік і дружина мають залишатися в пріоритеті, щоб зберегти родину.

Синдром «ідеальної мами» та вигорання: як розподілити ментальне навантаження в парі?

Мама | 07:30, 28.06.2026

Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

Брудне взуття приносить у дім мільйони мікробів, включно з бактеріями з фекалій

Здоров'я | 08:30, 25.06.2026

Взуття приносить у дім бактерії та бруд - і це підтверджують дослідження.

Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.