Що робити, якщо власна дитина викликає у вас "агресію"?

Діти — це не лише щастя, але і великий стрес, з яким не кожен батько в змозі впоратися. Іноді діти викликають не просто роздратування, але і справжнісінький напад агресії, з чим, природно, необхідно працювати самостійно або із залученням фахівця. Ми підкажемо кілька способів, які покликані впоратися з негативом у бік найближчої людини.

Пам'ятайте про себе

Найчастіше роздратування пов'язане з відсутністю можливості присвятити собі хоч трохи часу. Але ви не повинні забувати про себе ніколи, адже від вашого психічного стану залежить атмосфера у родині, тому виділіть собі хоча б кілька годин на тиждень, щоб зайнятися тим, що подобається саме вам. Присвятіть цей час тільки собі.

Відкладіть виховні заходи, якщо відчуваєте приплив злості

Зазвичай, ми найбільше спілкуємося з домочадцями після важкого робочого дня, коли після роботи чекає не відпочинок, а перевірка домашнього завдання або батьківські збори, де можуть повідомити неприємну новину, яка просто "переповнить чашу". Звичайно, відразу ж хочеться почати "виховувати" дитину, при цьому розуміючи, що крім злості у вас на даний момент нічого немає. Постарайтеся заспокоїтися і відкласти неприємну розмову до моменту, коли ви зможете контролювати свої емоції.

Не реагуйте на провокації

Діти запальних батьків чудово вміють грати емоціями. Особливо якщо дитина знає, що після вашого агресивного поводження у вас починається етап каяття, коли ви готові зробити що завгодно, чого і домагається дитина. Не реагуйте на провокації — зробіть глибокий вдих і постарайтеся або піти, або замінити тему.

Не картайте себе

Так, негативні почуття до дитини — не найкращі емоції у світі, але ви не повинні себе картати за те, що відчуваєте їх час від часу. Наша психіка влаштована таким чином, що емоції не завжди можливо контролювати, навіть якщо вони спрямовані проти наших улюблених малюків. Ваша провина лише посилює і без цього неприємний стан, додаючи ще більше стресу, який, як ми знаємо, і призводить до неконтрольованої агресії.

Пояснюйте свої почуття дитині

Наше завдання у доступній формі дати зрозуміти своїй дитині, що її поведінка приносить батькові негативні емоції, чого не має бути. Замість того, щоб тримати все у собі і зриватися у невідповідний для цього момент, одразу ж, як відчуєте неприємні відчуття під час спілкування з дитиною, м'яко дайте їй це зрозуміти: "Те, що ти зараз робиш, мені не подобається, давай не будемо". Зазвичай, дитині достатньо одного такого епізоду, щоб зрозуміти, у чому вона помиляється.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
  

Цікаво також:

Новини по темі

Тайм-менеджмент для мами: корисні поради

Мама | 08:30, 24.11.2024

Встигнути за день все і навіть більше, таке можливо? Майже, особливо якщо ретельно планувати час. У тому числі, якщо йдеться про маму з однією чи кількома дітьми.

Як налагодити стосунки між дітьми в сім'ї?

Сімейні справи | 07:40, 23.11.2024

Відносини між дітьми – це відповідальність батьків. Коли в сім'ї двоє і більше дітей, між ними можуть виникати конфлікти, пов'язані з суперництвом та ревнощами. Завдання дорослих – зберігати між дітьми дружню атмосферу, навчити поважати одне одного.

Що запам'ятає ваша дитина на все життя?

Сімейні справи | 12:10, 22.11.2024

1. Дім, в якому пройшло дитинство. І як мама дозволила не прибирати.2. Як батьки вчили її чогось нового.3. Як дорослі гралися разом з нею.4. Як батьки відповідали на їх тисячу і одне запитання.5. Як у сім'ї вчили сміливо мріяти.

Ніколи не говоріть цих слів дитині

Сімейні справи | 10:30, 22.11.2024

Навіть якщо вам здається, що ваші мудрі поради – тільки на добро.

Як одяг з секонд-хенду шкодить здоров'ю?

Здоров'я | 09:30, 22.11.2024

Купівля речей в секондхенду сьогодні набули широкої популярності, оскільки дозволяє бюджетно поповнити гардероб стильними речами. Однак, як стверджують фахівці, носіння такого одягу загрожує і неприємностями. Про небезпеку, яку таїть в собі одяг з се

Найстаріша родина у світі розкрила секрет свого довголіття

Здоров'я | 14:50, 21.11.2024

І він стосується харчування.

6 речей, через які дарма хвилюються батьки немовлят

Сімейні справи | 06:20, 21.11.2024

Важко мати справу з людиною, яка не може розповісти про своє самопочуття. Але не варто панікувати через кожну дрібницю.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: