Багато фраз, які ми часто чуємо, можуть видати відсутність саморозуміння. Одна з таких фраз – “хтось “змусив мене це зробити””. Вона демонструє небажання брати відповідальність за свої дії. Хоча на нас дійсно можуть чинити тиск, остаточне рішення завжди залишається за нами.
Інші фрази, які вказують на низький рівень самосвідомості, це: “Я не хотів, щоб це сталося”, “Це не така вже й велика проблема, просто розслабся”, “Зі мною все гаразд, нічого не сталося”, “Це не моя вина!”, “Я такий, який є”. Кожна з цих фраз свідчить про небажання співпереживати, розуміти почуття інших людей, брати відповідальність за свої вчинки або ж про страх самовдосконалення.
Високий рівень самосвідомості дозволяє краще розуміти свої емоції та мотиви, брати відповідальність за свої вчинки, будувати міцніші стосунки з іншими людьми та розвиватися.
Як розвивати самосвідомість? Це тривалий процес, але він вартий того. Ведення щоденника, медитація, звернення до психолога, відкритість до зворотнього зв’язку – все це допоможе глибше пізнати себе. Високий рівень самосвідомості дозволить жити більш щасливим і повноцінним життям.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: стосунки, відносини, психологія, мама, тато, чоловік, жінка, сварки, розлучення, зрада
Цікаво також:
Новини по темі
7 фраз, які шкідливо говорити дітям
Сімейні справи | 00:30, 20.09.2024
Чого чоловік боїться у стосунках найбільше?
Тато | 14:50, 19.09.2024
6 правил поведінки в сім'ї, які забезпечать вам спокійне життя
Сімейні справи | 09:30, 19.09.2024
5 фільмів для тих, хто заплутався у своїх стосунках
Сімейні фільми | 06:20, 19.09.2024
Ласкаве прізвисько, яким вас називає партнер, розповість все про його почуття
Психологія | 01:20, 19.09.2024
5 вірних ознак того, що чоловік вас розлюбив
Сімейні справи | 00:30, 19.09.2024
Як витягнути себе з емоційної прірви: поради психологині
Психологія | 14:50, 18.09.2024