Як дотики покращують ваші стосунки і здоров'я?

Фізична прихильність, така як обійми, поцілунки та дотики, є важливою частиною людських стосунків, особливо романтичних. Наукові дослідження підтверджують її позитивний вплив на фізичне та психологічне здоров’я. Люди, які перебувають у стосунках, відчувають більшу потребу та отримують більше фізичної прихильності, ніж самотні, і навіть спосіб їхніх дотиків відрізняється – вони більш ніжні та повільні. Навіть думки про дотики коханої людини викликають приємні відчуття.

Дослідження показують, що фізичний контакт, зокрема масаж, позитивно впливає на сон, кров’яний тиск, зменшує втому, біль, депресію та тривогу. Проте, найбільша користь від фізичної прихильності спостерігається саме у романтичних стосунках. У пар, які сплять поруч або обіймаються, спостерігається зниження кров’яного тиску та зміцнення імунітету.

Фізична прихильність у романтичних стосунках сприяє покращенню психологічного самопочуття, зокрема, відчуття щастя та спокою. Пари, які проявляють ніжність, відчувають себе більш задоволеними стосунками, мають кращий сексуальний потяг та менше сваряться. Обійми навіть допомагають зменшити негативні емоції під час конфліктів.

Окрім цього, фізична прихильність зміцнює почуття психологічної захищеності. Дослідження показали, що жінки, які тримають руку свого чоловіка, менше реагують на загрози. Навіть уявлення про дотик коханої людини може підвищити мотивацію до виконання складних завдань.

Важливо зазначити, що не всі люди однаково люблять фізичні контакти. Деякі можуть відчувати дискомфорт або навіть страх від дотиків. Усвідомлення індивідуальних потреб та уподобань партнера є ключовим для гармонійних стосунків. Спільні масажі можуть стати чудовим способом зміцнення зв’язку та зняття стресу для пар, які люблять тактильний контакт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як захистити своїх дітей від онлайн-цькування?
  
• Коли дитина кашляє: це добре чи погано?
  
• Яєчний салат з огірком
  
• Рецепт найпростіших оладок на кефірі
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як шлюб впливає на наше здоров'я?

Здоров'я | 08:30, 30.03.2025

Шлюб — це не лише важливий соціальний інститут, але й важливий фактор для нашого фізичного і психологічного здоров’я. Вчені виявили, що відносини в шлюбі можуть мати як позитивний, так і негативний вплив на організм. У цій статті ми розглянемо сім ці

Тренд на «бежевих мам» може перетворити їхніх дітей на соціопатів - дослідження

Психологія | 00:30, 30.03.2025

Мами прагнуть захистити своїх дітей від світу. І часом вони заходять у цьому прагненні дуже далеко. Здавалося б, у невинному тренді, слідуючи якому від дітей прибирають усі яскраві подразники, є каверза.

Як одна ніч без сну може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям?

Сімейні справи | 11:20, 28.03.2025

Усі ми знаємо, що сон важливий, але він забирає стільки часу. З урахуванням наших обов’язків та відволікань з реального життя, спокуса зекономити на сні може бути сильною. Проте, як показує нове дослідження, навіть одна ніч без сну може спричинити се

Батьківство допомагає сповільнити старіння мозку

Сімейні справи | 10:30, 28.03.2025

Наявність дітей може позитивно впливати на стан мозку у зрілому віці, як свідчать результати масштабного дослідження. Вчені проаналізували дані понад 37 000 дорослих і встановили, що батьківство сприяє підвищенню функціональної зв’язності мозку, що у

Як безлад у домі впливає на здоров'я?

Сімейні справи | 09:30, 28.03.2025

Безлад у будинку може бути не лише естетичною проблемою, а й загрозою для здоров’я. Експерти попереджають, що накопичення речей сприяє розмноженню алергенів, таких як пилові кліщі, лупа домашніх тварин і спори плісняви. Це може провокувати проблеми з

Жінка фотографувала своїх батьків протягом 27 років, коли вони махали їй на прощання: ось що вийшло

Сімейні справи | 07:40, 27.03.2025

Протягом 27 років фотографка Діанна Дайкеман із американського містечка Су-Сіті, створювала зворушливу хроніку прощань зі своїми батьками.

Фільми для дорослих погано впливають на стосунки — дослідження

Сімейні справи | 01:20, 26.03.2025

Порно псує стосунки — такого висновку дійшли вчені.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: