
Джей погодився на парі, тому що до того часу і сам втомився від свого ожиріння. З-за нього він не міг піднятися по сходах на третій поверх, щоб не задихнутися від задишки. Молодий чоловік сів на дієту і зумів за 11 місяців скинути 86 кг.
Чоловік беззастережно обійшов дружину, якій не вдалося серйозно відкоригувати фігуру. Джей виявився переконаним опонентом, і перспектива отримати перемогу в цьому змаганні постійно його підстьобувала.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Збільшити розмір грудей допоможуть гормональні протизаплідні
"Раніше я їв більше 10 000 калорій в день, випивав по сім банок газованої води, з'їдав дві-три коробки з піцою, - розповідає Джей. - Я обожнюю цю їжу, вона дуже смачна, але з-за неї моє здоров'я і особисте життя майже зруйнувалися. Тоді я переключився на овочі, фрукти та пісне м'ясо. Почав шість разів на тиждень ходити в спортзал. І це принесло свої плоди. У мене не було і досі немає ніякого особистого тренера або дієтолога. Я взагалі в це не вірю. Головне, мати велике бажання схуднути, і цього буде цілком достатньо".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, дієти, схуднення, зайва вага, як схуднути, чоловік

Цікаво також:
Новини по темі

Чому підлітки стають грубими у спілкуванні з батьками?
Дитина | 14:00, 12.05.2025

Чого батьки можуть навчитися у своїх дітей?
Сімейні справи | 13:00, 12.05.2025

Поблажливий стиль виховання: як це і чим погано для батьків?
Виховання | 12:00, 12.05.2025

Практика "Порахуйте до десяти": як це працює?
Психологія | 11:18, 12.05.2025

Що буде, якщо спати менше 6 годин на добу?
Здоров'я | 06:20, 12.05.2025

Безпричинна паніка у молодих батьків: що з нею робити?
Сімейні справи | 14:50, 11.05.2025

Як стосунки між батьками впливають на дитину?
Сімейні справи | 10:30, 11.05.2025