Джей погодився на парі, тому що до того часу і сам втомився від свого ожиріння. З-за нього він не міг піднятися по сходах на третій поверх, щоб не задихнутися від задишки. Молодий чоловік сів на дієту і зумів за 11 місяців скинути 86 кг.
Чоловік беззастережно обійшов дружину, якій не вдалося серйозно відкоригувати фігуру. Джей виявився переконаним опонентом, і перспектива отримати перемогу в цьому змаганні постійно його підстьобувала.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Збільшити розмір грудей допоможуть гормональні протизаплідні
"Раніше я їв більше 10 000 калорій в день, випивав по сім банок газованої води, з'їдав дві-три коробки з піцою, - розповідає Джей. - Я обожнюю цю їжу, вона дуже смачна, але з-за неї моє здоров'я і особисте життя майже зруйнувалися. Тоді я переключився на овочі, фрукти та пісне м'ясо. Почав шість разів на тиждень ходити в спортзал. І це принесло свої плоди. У мене не було і досі немає ніякого особистого тренера або дієтолога. Я взагалі в це не вірю. Головне, мати велике бажання схуднути, і цього буде цілком достатньо".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, дієти, схуднення, зайва вага, як схуднути, чоловік
Цікаво також:
Новини по темі
Дії батьків, що підривають впевненість дитини в собі
Сімейні справи | 08:30, 14.02.2026
Як впоратися з непростим періодом у дитини?
Сімейні справи | 07:30, 14.02.2026
Як бабусі можуть ускладнювати виховання онуків?
Сімейні справи | 01:30, 14.02.2026
Що не варто казати дитині, навіть коли ви роздратовані?
Сімейні справи | 00:30, 14.02.2026
3 знаки зодіаку, які розкриваються у батьківстві
Сімейні справи | 06:30, 13.02.2026
Чому підлітки віддаляються від батьків: психологічні причини
Сімейні справи | 00:30, 13.02.2026
Неочевидні помилки дорослих, що ранять дитячу психіку
Дитина | 21:30, 12.02.2026