Джей погодився на парі, тому що до того часу і сам втомився від свого ожиріння. З-за нього він не міг піднятися по сходах на третій поверх, щоб не задихнутися від задишки. Молодий чоловік сів на дієту і зумів за 11 місяців скинути 86 кг.
Чоловік беззастережно обійшов дружину, якій не вдалося серйозно відкоригувати фігуру. Джей виявився переконаним опонентом, і перспектива отримати перемогу в цьому змаганні постійно його підстьобувала.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Збільшити розмір грудей допоможуть гормональні протизаплідні
"Раніше я їв більше 10 000 калорій в день, випивав по сім банок газованої води, з'їдав дві-три коробки з піцою, - розповідає Джей. - Я обожнюю цю їжу, вона дуже смачна, але з-за неї моє здоров'я і особисте життя майже зруйнувалися. Тоді я переключився на овочі, фрукти та пісне м'ясо. Почав шість разів на тиждень ходити в спортзал. І це принесло свої плоди. У мене не було і досі немає ніякого особистого тренера або дієтолога. Я взагалі в це не вірю. Головне, мати велике бажання схуднути, і цього буде цілком достатньо".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, дієти, схуднення, зайва вага, як схуднути, чоловік
Цікаво також:
Новини по темі
Стокгольмський синдром: що це і які симптоми?
Здоров'я | 08:30, 25.11.2024
3 поради, як добре висипатися
Здоров'я | 06:20, 25.11.2024
Правила для батьків, як навчити дитину постояти за себе
Сімейні справи | 14:50, 24.11.2024
Батьківська брехня з добрих намірів і похвала без причини вчать дітей брехати
Сімейні справи | 12:10, 24.11.2024
Якщо дитина постійно привертає увагу батьків примхами та істериками
Сімейні справи | 10:30, 24.11.2024
Лайфхаки прибирання з дітьми
Мама | 01:20, 24.11.2024
Як налагодити стосунки між дітьми в сім'ї?
Сімейні справи | 07:40, 23.11.2024