
Причин, за якими болить спина при вагітності, кілька: від носіння високих каблуків, до інфекційних захворювань і загрози викидня. Тому перш за все варто розповісти про біль свого лікаря.
Але найчастіше біль в спині під час вагітності не говорить про захворювання, а виникає з цілком фізіологічних причин:
переміщення центру ваги в зв'язку зі збільшенням ваги.
гормональна перебудова організму в організмі вагітної.
ослаблення зв'язкового апарату під час вагітності.
погана фізична підготовка, слабкі м'язи спини.
недолік кальцію в організмі
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Яка музика допомагає ембріону рости швидше
Зняти біль у спині і попереку можна без застосування знеболюючих препаратів. Кілька простих вправ з елементами розтяжки істотно полегшать вам життя. Ви впораєтеся з ними, навіть якщо у вас немає особливої спортивної підготовки. Головне - не поспішайте, не перевантажуйтеся і виконуйте вправи дбайливо.На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: uaua.info
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, я вагітна, спина, біль, поради, відео

Цікаво також:
Новини по темі

Як доглядати за шкірою під час вагітності?
Я вагітна | 06:20, 17.10.2025

8 кроків до легшого відновлення після кесаревого розтину
Післяпологовий період | 10:30, 15.10.2025

Коли вагітній потрібно негайно звернутись до лікаря?
Я вагітна | 08:30, 15.10.2025

Плануєте вагітність? Ось що важливо знати
Плануємо дитину | 08:30, 14.10.2025

Здоров'я волосся під час вагітності: що треба знати?
Я вагітна | 06:20, 14.10.2025

Чи завжди після ЕКЗ роблять кесарів розтин?
Зачаття | 01:20, 14.10.2025

Червоні прапорці під час вагітності
Я вагітна | 00:30, 14.10.2025