
Причин, за якими болить спина при вагітності, кілька: від носіння високих каблуків, до інфекційних захворювань і загрози викидня. Тому перш за все варто розповісти про біль свого лікаря.
Але найчастіше біль в спині під час вагітності не говорить про захворювання, а виникає з цілком фізіологічних причин:
переміщення центру ваги в зв'язку зі збільшенням ваги.
гормональна перебудова організму в організмі вагітної.
ослаблення зв'язкового апарату під час вагітності.
погана фізична підготовка, слабкі м'язи спини.
недолік кальцію в організмі
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Яка музика допомагає ембріону рости швидше
Зняти біль у спині і попереку можна без застосування знеболюючих препаратів. Кілька простих вправ з елементами розтяжки істотно полегшать вам життя. Ви впораєтеся з ними, навіть якщо у вас немає особливої спортивної підготовки. Головне - не поспішайте, не перевантажуйтеся і виконуйте вправи дбайливо.На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: uaua.info
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, я вагітна, спина, біль, поради, відео

Цікаво також:
Новини по темі

Які знеболюючі може приймати вагітна?
Я вагітна | 14:50, 29.09.2025

Якщо ви народили дитину за кордоном: як отримати фінансову допомогу?
Пологи | 01:20, 22.09.2025

Причини втоми у вагітних
Я вагітна | 01:20, 21.09.2025

Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?
Пологи | 08:30, 16.09.2025

60% мам мають труднощі в стосунках з чоловіком після народження дитини - дослідження
Післяпологовий період | 09:30, 14.09.2025

КТ за місяць до вагітності пов'язали з більшим ризиком втрати дитини
Плануємо дитину | 00:30, 14.09.2025

До чого важливо готуватися чоловікові після народження дитини?
Тато | 14:50, 11.09.2025