Ваш чоловік повинен масажувати вам гомілки, бедра, поперек, спину, плечі, шию і робити це активно розтираючи і постукуючи масажними рухами.
Тут можна використати і спеціальні масажери: роликові, голчасті та інші. Масажуючи, якусь частину тіла - це допомагає зняти больові відчуття та втомленість у майбутньої мами.
- масаж рук і ніг відволікає увагу, покращує кровообіг;
- масаж поперекової зони компенсує дискомфорт родової діяльності, допомагає зняти біль у попереку;
- масаж шиї і голови допомагає розслабитися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, масаж, майбутня мама, сімейні справи
Цікаво також:
Новини по темі
У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?
Дитина | 01:20, 01.05.2024
Переваги використання бандажа під час вагітності
Я вагітна | 06:20, 30.04.2024
Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?
Я вагітна | 00:30, 30.04.2024
НІПТ під час вагітності: коли необхідний і що показує?
Я вагітна | 11:20, 29.04.2024
Як правильно робити тест на вагітність?
Вагітність та пологи | 07:40, 29.04.2024
Бажання мати дітей залежить від часу в інтернеті
Плануємо дитину | 14:50, 24.04.2024
Товари які варто придбати до народження дитини
Вагітність та пологи | 23:12, 23.04.2024