5 топ-речей на замітку вагітній

"Наша мама" пропонує майбутнім мамам розглянути 5 речей, які знадобляться під час вагітності.

Оскільки, вагітній слід їсти часто, але потроху, першими в списку необхідних речей для майбутньої матері стануть харчові контейнери, які герметично закриваються. Вони надовго збережуть продукти свіжими. А що може бути краще домашньої їжі? Фаст-фуд для вагітної не варіант - він сприяє появі нових кілограмів. Зайва вага - додаткове навантаження на хребет. Тому круасанам і картоплям-фрі віддайте перевагу яблукам, моркві або салатику з печеним буряком. Беріть із собою на роботу!

Взуття без підборів - частина образу майбутньої мами. Навіть невеликий каблучок зміщує центр ваги. А у Вашому положенні це небезпечно, адже це може позначитися на стані спини.

Беріть приклад з француженок. За покупками вони ходять із спеціальними сумочками на коліщатках. Такий мобільний аксесуар виглядає неймовірно стильно. До того ж візьме на себе будь-яку важкість.

Животик занадто великий і поясниця поболює? Потрібен бандаж! Відразу стане легше рухатися.

Фітбол стане нагоді і до пологів, і після них. Цей великий м'яч послужить хорошим тренажером для Вас. Адже навантаження з його допомогою можна розподіляти рівномірно. До того ж ефективність тренувань завдяки фітболу подвоюється.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що потрібно дитині для щастя?
  
• Гурток чи спортивна секція: куди віддати дитину?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Важливість рухливості сперматозоїдів у досягненні вагітності

Плануємо дитину | 14:50, 22.04.2025

Сперматозоїди повинні мати достатню енергію та рухливість, щоб дістатися через фаллопієві труби до яйцеклітини і забезпечити запліднення. При астенозооспермії рухливість сперматозоїдів суттєво порушена, що значно знижує шанси на природну вагітність.

ЧИ може стрес стати причиною безпліддя?

Безпліддя | 12:10, 22.04.2025

Стрес, як фізіологічна та психологічна реакція організму на зовнішні або внутрішні подразники, активує низку біологічних процесів, серед яких найважливішим є вивільнення гормонів стресу, зокрема кортизолу. Кортизол, який виробляється в наднирниках, є

Що церква каже про процедуру штучного запліднення?

Вагітність та пологи | 10:30, 22.04.2025

Церква критично висловлюється щодо процедури in vitro, оскільки це допускає зачаття людського життя не природним шляхом, а внаслідок медичного експерименту, який передбачає відбір і навіть знищення непотрібних ембріонів, і не лікує безпліддя. Однак ц

Чому жінки вирішують народжувати вдома?

Пологи | 09:30, 22.04.2025

Некомфортні атмосфера та умови, які геть не сприяють розслабленню, часто зневажливе ставлення персоналу в пологовому – не єдина причина рішення народжувати вдома. Жінок також відштовхує “конвеєрний” підхід і штучне втручання лікарів у процес пологів,

До якого віку жінці можна народити дитину без шкоди для здоров'я?

Плануємо дитину | 08:30, 22.04.2025

Найбільш оптимальним віком для зачаття та виношування дитини лікарі вважають 18-30 років. Тоді жіночий організм повністю сформований, а фертильність на піку, тож у цьому віці простіше виносити та народити малюка. Так як згодом оваріальний резерв в ор

Жінка, якій пересадили матку сестри, народила дитину

Вагітність та пологи | 01:20, 22.04.2025

36-річна Грейс Девідсон, яка народилася без матки, вперше стала мамою завдяки пересадці органа від старшої сестри. Це перший такий випадок у Великій Британії.

Безпліддя і гормональні збої: Як війна впливає на здоров'я жінки?

Безпліддя | 10:30, 21.04.2025

На фоні стресу у жінок стали загострюватись хронічні захворювання і дедалі частіше проявлятись небезпечними симптомами.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: