Годуючим мамам теж потрібно пити молоко

Якщо жінки в період грудного вигодовування самі вживають коров'яче молоко, то у їх малюків знижується ризик розвитку харчових алергій. До такого цікавого висновку прийшли вчені з Швеції.

Авторитетний науковий журнал Nutrients публікує результати дослідження харчових переваг понад 500 жінок зі Швеції, а також дані щодо розвитку харчових алергій у їхніх дітей у віці одного року. Виявилося, що якщо мами в період грудного вигодовування самі налягали на коров'яче молоко, то у їхніх дітей алергії з'являлися помітно рідше, ніж у жінок на грудному вигодовуванні, які молока не пили. Хоча цей зв'язок простежується, вчені поки не можуть зробити однозначного висновку про те, що вживання коров'ячого молока годучими мамами захищає немовлят від майбутніх харчових алергій.

Автори дослідження нагадують, що існує безліч різних чинників, що збільшують ризик розвитку харчової алергії. Одним з основних є звичайна спадковість. Але дієта мами - це той фактор, на який можна активно впливати. На жаль, деякі молоді жінки відмовляються від вживання молока, так як знаходяться під впливом помилкових дієтичних міфів і страхів.

Одним з найбільш поширених є алергія на лактозу або молочний білок. Але правда в тому, що несприйнятність до лактози зустрічається у дуже невеликого числа дорослих людей, тому переважна більшість молодих мам може без проблем вживати коров'яче молоко і всі молочні продукти. Потрібно тільки стежити, щоб не отримувати занадто велике число калорій, так як це призведе до розвитку зайвої ваги. А жінці після пологів, навпаки, необхідно знизити масу тіла.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені визначили критичний вік для жіночої фертильності

Вагітність та пологи | 14:13, 07.07.2026

Нове дослідження показало, що жіночий організм досягає критичного вікового рубежу приблизно у 49 років, після якого ймовірність успішної вагітності суттєво зменшується навіть за використання молодих донорських яйцеклітин.

Як підготувати дитячу кімнату та простір до появи другого малюка?

Дитина | 07:30, 16.06.2026

Побутові зміни в домі, пов'язані з появою новонародженого, не повинні обмежувати інтереси та права старшої дитини.

Роль батька у період адаптації старшої дитини до появи другої

Тато | 06:30, 16.06.2026

Коли мама повністю занурена в догляд за новонародженим, саме батько стає головною опорою та гарантом безпеки для старшої дитини.

Тривога під час вагітності: це нормально?

Я вагітна | 01:30, 11.06.2026

10% жінок відчувають тривогу під час або після вагітності. Існує багато факторів, які сприяють виникненню цієї тривоги - також званої перинатальної тривоги - включаючи гормональні зміни, історію вашого психічного здоров'я та стрес, який приходить з т

Батьківство омолоджує мозок

Плануємо дитину | 00:30, 09.06.2026

Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша — 0,7 року.

Важливість своєчасного УЗД шийки матки в період вагітності

Я вагітна | 08:30, 06.06.2026

Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрія — додаткова ультразвукова діагностика, яка виконується між 12 та 22 тижнями виношування з метою оц

Як побороти ранкову нудоту під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 02.06.2026

Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Зазвичай цей стан минає самостійно після 12–14 тижня, коли плацента повністю формується,