
Якщо вас тривожить печія, варто подумати про:
- порційне харчування. Прийомів їжі повинно бути близько 5. Останній з них - за 3 години перед сном;
- випивайте протягом дня молоко з краплею олії фенхеля;
- вживайте кисіль або сік картоплі (в розумних межах);
- про корінь імбиру;
- про підсушений хліб з маслом в якості перекусів.
При складанні раціону важливо пам'ятати, що рослинного білка в стравах повинно бути більше, ніж тварини. Жирні м'ясні бульйони, сіль, консерви, копченості, кислі овочі та фрукти краще виключити.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: печія, вагітність, лікування
Цікаво також:
Новини по темі
Завмерла вагітність: причини і як її запобігти?
Я вагітна | 00:50, 05.11.2025
Заборони під час вагітності
Я вагітна | 23:30, 04.11.2025
Що таке кольорова вагітність?
Я вагітна | 00:30, 04.11.2025
Чи безпечно для вагітних спати на спині?
Я вагітна | 19:30, 03.11.2025
Як збільшення ваги на ранньому терміні вагітності може вплинути на дитину?
Я вагітна | 06:30, 03.11.2025
Чому під час вагітності виникають припливи?
Я вагітна | 00:30, 03.11.2025
Вчені знайшли неочікувану причину збільшення тривалості вагітності
Я вагітна | 23:30, 02.11.2025