Ановуляційний цикл: симптоми, діагностика, лікування

У кожної жінки бувають ановуляційні менструальні цикли. Що це таке, як їх у себе визначити, чи вважаються вони нормою і коли потрібне лікування - читайте в нашій статті.

Що таке ановуляційний цикл

Аановуляційний цикл - це менструальний цикл, під час якого не відбувається овуляція і, отже, неможливо завагітніти.

Кількість циклів в рік залежить від їх тривалості, яка зазвичай становить від 21 до 35 днів. Протягом календарного року при регулярному циклі у жінки відбувається в середньому близько 13 менструацій. Деякі з цих циклів ановуляційні, і це абсолютно нормально.

Ановуляційний цикл може бути причиною того, що жінці не вдалося завагітніти з першої спроби.

З наближенням менопаузи ановуляційний цикли відбуваються частіше. Це обумовлено гормональними змінами.

Овуляційний і ановуляційний: в чому різниця?

Якщо у вас регулярні місячні і ви відчуваєте звичні зміни тіла протягом циклу (біль внизу живота в середині циклу, набухання грудей в кінці циклу або симптоми ПМС), ймовірно, у вас відбулася овуляція.

Ви можете перевірити це самостійно, відстежуючи зміни базальної температури тіла або провівши тест на овуляцію.

Відсутність овуляції можна запідозрити, якщо місячні нерегулярні, при цьому цикл може бути занадто коротким (менше 21 дня) або дуже довгим (більше 35 днів).

Якщо у вас часто трапляються затримки більш ніж на 2 тижні і ви не можете визначити овуляцію за допомогою тестів або графіків базальної температури тіла, зверніться до лікаря.

Як визначити ановуляційний цикл

Для визначення овуляції лікар зазвичай призначає кілька ультразвукових досліджень. З їх допомогою можна підтвердити дозрівання фолікула, вихід з нього яйцеклітини і формування жовтого тіла, а також оцінити характеристики ендометрія. Зазвичай достатньо 3-4 досліджень з інтервалом в 2-3 дня.

Лікар також може призначити аналіз крові на гормони відповідно до фази циклу. Під час фолікулярної фази (3-5-й день) вимірюють рівень фолікулостимулюючого (ФСГ) і лютеїнізуючого (ЛГ) гормонів, пролактину, гормонів щитовидної залози і естрадіолу. При регулярному циклі в середині лютеїнової фази (20-23-й день) визначають також рівень прогестерону.

Якщо на УЗД видно утворення жовтого тіла, а рівень прогестерону під час лютеїнової фази досягає піку, овуляція настала.

При ановуляційному циклі фолікул НЕ дозріває і яйцеклітина з нього не виходить.

Якщо дослідження виявлять відсутність овуляції або недостатність лютеїнової фази (коли жовте тіло не виробляє необхідну кількість прогестерону), лікар може призначити лікування.

Є кілька простих способів стимулювати овуляцію:

- Змініть свій раціон. Віддавайте перевагу корисним продуктам, особливо -багатим фолатами (зелені листові овочі, сочевиця, броколі); уникайте смажених і солодких страв.
- Якщо у вас є шкідливі звички, позбудьтеся від них. Куріння і алкоголь можуть негативно впливати на овуляцію.
- Будьте фізично активні. Дуже часто ановуляційний цикл пов'язаний з низькою або надлишковою масою тіла. Щоденні вправи допоможуть вам підтримати здорову вагу і зняти стрес.
- Збільшіть тривалість сну і постарайтеся підвищити його якість. Упорядкуйте режим дня (час сну і неспання), використовуйте маску для сну або придбайте темні штори, створіть сприятливий мікроклімат в спальні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Надійний спосіб завагітніти двійнятами

Плануємо дитину | 23:30, 26.12.2025

Американські медики з’ясували це у ході спостереження за жінками-добровольцями.

Не затягуйте з батьківством: що старший тато, то менша ймовірність народження дитини

Плануємо дитину | 20:30, 25.12.2025

Дослідження, проведене скандинавськими науковцями і опубліковане в авторитетному виданні Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, засвідчило, що пари, в яких майбутній батько був помітно старшим за матір, мали меншу ймовірність успішних пологів

Скільки коштувало сурогатне материнство в Україні у 2025 році?

Плануємо дитину | 21:30, 21.12.2025

Україна давно закріпилася на глобальній мапі репродуктивної медицини як країна, де сурогатне материнство не просто легальне, а й відносно доступне, з чіткими правилами та професійним супроводом. Вартість такої послуги коливається в широкому діапазоні

Як емоційно налаштуватися на вагітність і материнство?

Плануємо дитину | 08:30, 16.12.2025

Психологиня Вікторія Островська розповіла, як емоційно налаштувати себе на вагітність і материнство.

Як підготуватися до ролі батьків і з чого варто почати?

Плануємо дитину | 06:30, 16.12.2025

Психолог Наталя Мовчан розповіла, як підготуватися до ролі мами й тата, як зробити цей важкий шлях комфортнішим.

Як стрес вагітних впливає на IQ майбутньої дитини?

Зачаття | 19:30, 09.12.2025

Дослідники помітили, що стрес у третьому триместрі вагітності може впливати на IQ дітей ще до їх народження. При чому інтелектуальні здібності хлопчиків погіршуються, а дівчат – покращуються. Група науковців з Данії проаналізувала дані про рівень кор

Гінекологиня назвала вік, до якого краще завагітніти

Плануємо дитину | 07:30, 04.12.2025

Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйцеклітин, який дається їй від народження, і з часом їх якість знижується. Все про яйцеклітини, і реко