Головний біль та втома під час годування груддю

Adoption
Date
  • 765 Переглядів
Головні болі та втома є поширеними скаргами молодих мам. Стрес, недосипання, зневоднення, певні позиції годування та намагання робити занадто багато – все це сприяє головному болю та втомі у годуючих матерів. На щастя, ви можете запобігти більшості головних болів і втоми за допомогою відпочинку та правильного харчування, а також лікувати свої симптоми за допомогою безрецептурних або рецептурних ліків, безпечних для лактації.

77_vygoranie_u_mam_i.jpg (88.21 Kb)


Причини способу життя
Стрес, пов’язаний із проблемами з грудним вигодовуванням, змінами в повсякденному житті через догляд за дитиною та напруженням м’язів плечей і шиї під час годування, викликає у багатьох матерів головні болі та відчуття втоми. Зневоднення є поширеною причиною головного болю та втоми, і годуючі матері потребують більше рідини, оскільки вироблення грудного молока витрачає частину власного споживання рідини. Брак сну від будь-якого вставання до годування призводить до головного болю та втоми у багатьох матерів. Надмірне вживання кофеїну викликає головний біль і втому у деяких жінок, і навпаки, невипивання звичайної кількості кофеїну також викликає головний біль і втому.

Медичні причини
Гормональні зміни після пологів, ускладнення під час пологів, ліки, які ви отримували під час і після пологів, — все це є тригерами післяпологового головного болю та втоми у годуючих матерів. Післяпологова депресія викликає такі симптоми, як втома, відчай і головні болі у молодих матерів, а труднощі з грудним вигодовуванням є причиною післяпологової депресії у деяких жінок. Після пологів виникають проблеми з щитовидною залозою, такі як:

післяпологовий тиреоїдит або хвороба Хашимото,
втома,
зміни у вашому обміні речовин.

Лікування
Лікуйте легкі головні болі в домашніх умовах за допомогою ібупрофену або ацетамінофену, які безпечні для годуючих жінок. Випивання чашки води під час кожного сеансу годування на додаток до звичайного споживання води допомагає зменшити головний біль і втому через зневоднення. Лікарі лікують жінок із післяпологовими розладами щитовидної залози синтетичними гормонами щитовидної залози, безпечними для годування груддю. Годуючі матері з післяпологовою депресією, які стурбовані потраплянням ліків у своє молоко, часто звертаються за консультацією, хоча багато антидепресантів безпечні для годування груддю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, годування, матерів, викликає, головного, пологів, головні, головний, причиною, допомогою


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

У надто худорлявих і надто повних жінок ризик викиднів вищий, ніж у жінок із середньою вагою.

Вага мами впливає на ризик невиношування вагітності

Плануємо дитину | 12:10, 15.07.2024

У надто худорлявих і надто повних жінок ризик викиднів вищий, ніж у жінок із середньою вагою.

До цього часу вважалося, що з наступною вагітністю слід почекати хоча б рік після пологів.

Названо безпечний інтервал між вагітностями

Я вагітна | 10:30, 15.07.2024

До цього часу вважалося, що з наступною вагітністю слід почекати хоча б рік після пологів.

Прийом цих препаратів під час вагітності збільшує ризик уроджених аномалій у дитини. Йдеться про антибіотики, що належать до групи макролідів (еритром

Майбутніх мам застерегли від прийому деяких антибіотиків

Я вагітна | 10:30, 12.07.2024

Прийом цих препаратів під час вагітності збільшує ризик уроджених аномалій у дитини. Йдеться про антибіотики, що належать до групи макролідів (еритроміцин, кларитроміцин, азитроміцин). Їх часто призначають при бактеріальних інфекціях, а також як альт

В результаті навіть помірних навантажень грудне молоко стає набагато кориснішим для здоров'я дитини.

Чому майбутнім мамам важливо бути фізично активними?

Я вагітна | 06:20, 12.07.2024

В результаті навіть помірних навантажень грудне молоко стає набагато кориснішим для здоров'я дитини.

У дітей, чиї матері отримували недостатньо цього вітаміну з їжею, підвищений ризик відставання у розвитку мовлення та математичних здібностей.

Нове дослідження показало важливість вітаміну B12 під час вагітності

Я вагітна | 00:30, 12.07.2024

У дітей, чиї матері отримували недостатньо цього вітаміну з їжею, підвищений ризик відставання у розвитку мовлення та математичних здібностей.

Якщо у ваших родичів народжуються лише хлопчики чи тільки дівчатка, зовсім не означає, що у вас буде те саме. Вчені з Австралії, Швеції, Нідерландів т

Схильність народжувати дітей однієї статі не передається у спадок

Я вагітна | 00:30, 10.07.2024

Якщо у ваших родичів народжуються лише хлопчики чи тільки дівчатка, зовсім не означає, що у вас буде те саме. Вчені з Австралії, Швеції, Нідерландів та США, провівши наймасштабніше дослідження в цій галузі, дійшли висновку, що співвідношення статей у

Як мінімум, дві третини вагітних страждають від проблем зі сном. В одних жінок вони виникають періодично і не впливають на повсякденне життя, а інші щ

Як впоратися з безсонням під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 08.07.2024

Як мінімум, дві третини вагітних страждають від проблем зі сном. В одних жінок вони виникають періодично і не впливають на повсякденне життя, а інші щоночі проводять без сну і довгі місяці живуть у режимі недосипання.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: