Як завагітніти при анемії?

Adoption
Date
  • 942 Переглядів
Анемія найчастіше виникає через низький рівень заліза або вітаміну B в крові. Під час вагітності об’єм крові у вашому тілі збільшується приблизно на 50 відсотків, тому вам потрібно додаткове залізо, щоб запобігти анемії. Під час вагітності вам знадобиться значно більша кількість заліза: принаймні 27 міліграмів на відміну від звичайних 18 міліграмів на день для невагітної жінки. Міністерство охорони здоров’я стверджує, що анемія перед вагітністю є значущим фактором мертвонароджень і викиднів, тому важливо підвищити рівень заліза до стандартного рівня, перш ніж намагатися завагітніти.

4191_da1bedf6ac7c1b1d20abb4c1155cf0ec.jpg (53.08 Kb)

Приймайте пренатальні вітамінні добавки щодня - навіть до того, як завагітнієте. Міністерство охорони здоров’я стверджує, що недостатня кількість заліза пов’язана з передчасними пологами та низькою вагою при народженні, тому важливо приймати добавки, які містять достатню кількість заліза.

Приймайте додатковий вітамін С. Вашому організму потрібен вітамін С, щоб засвоювати і правильно використовувати залізо, тому приймайте 1000 міліграмів (принаймні) щодня. Якщо ви відчуваєте, що настає застуда, ви можете прийняти більше, щоб допомогти вашому організму швидше вилікуватися від легких захворювань.

Покращуйте свій раціон, додавши продукти, багаті залізом, ще до того, як ви завагітнієте. Лікарі рекомендують збільшити споживання птиці, сухофруктів, вівсяних пластівців, темно-зелених листових овочів, квасолі та гороху. Регулярне вживання цих продуктів, коли ви намагаєтеся завагітніти, зменшить ймовірність проблем під час вагітності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: анемія, вагітність, як завагітніти, мама, сайт для мам, вагітність та пологи, дитина, пологи, дієта, залізо, під час вагітності, кількість заліза, як завагітніти при анемії, вашому, приймайте, добавки, анемії, кропиви


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

У нас шокуючі новини: представниці прекрасної половини людства, які були вагітні у підлітковому віці, ризикують померти до свого тридцятиріччя. Про це

Підліткова вагітність підвищує ризик передчасної смерті

Вагітність та пологи | 20:00, 21.05.2024

У нас шокуючі новини: представниці прекрасної половини людства, які були вагітні у підлітковому віці, ризикують померти до свого тридцятиріччя. Про це свідчать результати дослідження, проведеного в Канаді.

На кожному наступному УЗД вам називають інший термін вагітності? Давайте дізнаємося, як можна вирахувати його самостійно.

Як правильно визначити свій термін вагітності?

Я вагітна | 19:00, 21.05.2024

На кожному наступному УЗД вам називають інший термін вагітності? Давайте дізнаємося, як можна вирахувати його самостійно.

Раніше медики переконували нас, що вагітність омолоджує жіночий організм. Тепер же виявились, що ці 9 місяців впливають абсолютно протилежно, - тобто,

Вагітність прискорює старіння жінки, а грудне вигодовування – омолоджує її

Мама | 17:00, 21.05.2024

Раніше медики переконували нас, що вагітність омолоджує жіночий організм. Тепер же виявились, що ці 9 місяців впливають абсолютно протилежно, - тобто, вони прискорюють старіння. Зате є й позитивна новина: годуючи грудьми, жінка омолоджується.

Після пологів жінки потребують часу для відновлення, і початок інтенсивних фізичних навантажень у спортзалі одразу після пологів може бути шкідливим з

Чому після пологів не варто йти в спортзал

Вагітність та пологи | 07:16, 20.05.2024

Після пологів жінки потребують часу для відновлення, і початок інтенсивних фізичних навантажень у спортзалі одразу після пологів може бути шкідливим з кількох причин:

Багато пар бояться партнерських пологів, оскільки вважають, що вони можуть негативно відбитися на їхніх стосунках, або ж нанести травму чоловікові і

Як партнерські пологи впливають на маму, тата і їхні стосунки?

Пологи | 00:30, 15.05.2024

Багато пар бояться партнерських пологів, оскільки вважають, що вони можуть негативно відбитися на їхніх стосунках, або ж нанести травму чоловікові і "відбити" його сексуальне бажання. Чи так це насправді?

Чому суспільство так тисне на жінок з народженням дітей?

Плануємо дитину | 17:30, 12.05.2024

"А коли діти?", "А коли друге?", "А коли за братиком/сестричкою?", "Чому досі не завели дитинку?", "Годинник цокає, а ти ще не народила!", - мабуть, багатьом жінкам доводилося слухати подібні речі від людей, чию думку навіть не запитували. Чому ж наш

Кожен українець крайні два роки проживає у стресі, що вже й казати про вагітних жінок. Тим паче, що такі емоції негативно впливають як на саму дитину,

Стрес під час вагітності: як з ним боротися?

Я вагітна | 12:10, 11.05.2024

Кожен українець крайні два роки проживає у стресі, що вже й казати про вагітних жінок. Тим паче, що такі емоції негативно впливають як на саму дитину, так і на майбутню маму. Що робити вагітній. щоб відгородитися від негативу?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: