Випадання волосся під час вагітності: причини та поради

Уявіть собі: ви горда мама новонародженої дитини і пристосовуєтеся до життя з новим пучком радості, і раптом ви помічаєте, що ваше волосся випадає жмутами. В чому справа?!

Причина вашого випадіння волосся, також відома як Telogen Effluvium, насправді виникла на початку вашої вагітності, коли у вас, ймовірно, почалися місяці чудового волосся! Під час вагітності підйом гормонів змушує ваше тіло утримувати пасма, які зазвичай випадають щодня, створюючи додаткове волосся на вашій шевелюрі. Як і більшість хороших речей, це закінчується, і приблизно через три місяці після вагітності зайве волосся почне випадати, і не потроху, а масово.

Ви не можете уникнути повністю цього процесу, але ви можете зробити кілька речей, щоб допомогти. По-перше, переконайтеся, що ви приймаєте пренатальні вітаміни та дотримуєтесь здорової дієти. По-друге, добре дбайте про своє волосся, тримаючись подалі від тепла фена та випрямлювачів. Використовуйте якісний кондиціонер і гребінець, щоб зменшити можливість сплутування волосся. Деякі мами також віддадуть перевагу коротшій стрижці, з якою легше керувати та зменшити випадання жмутів волосся.

Хоча випадання волосся після вагітності може бути нормальним явищем, ви повинні знати, що це також може бути ознакою такого стану здоров’я, як анемія або післяпологовий тиреоїдит. Якщо ви бачите інші симптоми, такі як втома, депресія, втрата або збільшення ваги, сухість шкіри, безсоння, зміни апетиту або прискорене серцебиття, обов’язково повідомте про це свого лікаря, щоб він міг переконатися, що випадання волосся не є ознакою більшої проблеми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Молочниця під час вагітності: Як безпечно повернути комфорт?

Я вагітна | 08:30, 07.04.2026

Молочниця (кандидоз) — одна з найчастіших супутниць вагітності. За статистикою, з нею стикається кожна друга майбутня мама, особливо в другому та третьому триместрах. Чому це стається саме зараз і як із цим боротися без шкоди для малюка?

Сон під час вагітності: до чого слід бути готовою?

Я вагітна | 08:30, 01.04.2026

Сон є однією з базових потреб організму. Американська академія медицину сну (AASM) зазначає, що якість сну має безпосередній вплив на стан здоров’я людини. Зокрема для нормального мислення, настрою, емоційного стану, для роботи серцево-судинної та н

Чи існує «ідеальний вік» для материнства?

Мама | 07:30, 01.04.2026

Коли йдеться про материнство, варто враховувати як фізіологічну, так і психологічну готовність жінки. З медичного погляду, оптимальний вік для настання вагітності все ж таки є з огляду на певні фізіологічні особливості жіночого організму. Це варто ро

Екстрені щеплення під час вагітності — коли й від чого потрібно зробити?

Я вагітна | 06:30, 01.04.2026

Екстрена вакцинація проводиться після контакту з джерелом небезпечної інфекції й спрямована на те, щоб допомогти організму якнайшвидше виробити захист проти неї (швидше, аніж інфекція почне шкодити організму).

Як психологічно налаштуватися на пологи?

Пологи | 19:30, 31.03.2026

Страх — одна з основних емоцій, тому боятись — це нормально.

Депресія після пологів не мине «сама собою»

Післяпологовий період | 08:30, 31.03.2026

Пологи — це «нова сторінка» життя кожної жінки. Так, звучить трохи пафосно, проте в реальності це часто ціла нова книга! Народжується нова людина, і життя родини кардинально змінюється, особливо, коли це перша для партнерів дитина. Усі навколо радіют

Чим корисні партнерські пологи і як правильно до них готуватись?

Пологи | 06:30, 31.03.2026

Дослідження показують, що участь партнера/ки в пологах покращує загальний стан як жінки, яка народжувала, так і немовляти. Як це відбувається, хто може бути поруч та як до цього підготуватися?