Чи безпечний корінь валеріани під час вагітності?

Вагітність - це час, коли багатьом жінкам, особливо в третьому триместрі, важко спати. Трав’яні засоби, такі як корінь валеріани, часто вважаються менш небезпечними, ніж снодійні, що відпускаються за рецептом, для майбутньої мами та її дитини, але дуже важливо оцінити ризики будь-яких ліків, які приймаються під час вагітності. Суть полягає в тому, що майбутні або годуючі мами повинні проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати корінь валеріани, і більшість експертів не радять цього робити.

Корінь валеріани використовувався з другого століття нашої ери для лікування тривоги, нервозності та безсоння.

Коріння та кореневища є джерелом активних інгредієнтів валеріани. Система доставки трави включає в себе капсули і таблетки, що містять подрібнену валеріану, настоянку кореня в спирті, а також її можна знайти в трав'яних чаях.

Немає остаточних досліджень про дію кореня валеріани на організм людини, але вчені припускають, що він підвищує кількість гамма-аміномасляної кислоти, яку зазвичай називають ГАМК, у мозку людини. Хімічна речовина ГАМК діє на нервові клітини в організмі так само, як діють рецептурні ліки від тривоги.

Валеріана і вагітність
Як і з усіма ліками, що вживаються під час вагітності, краще бути обережними і з валеріаною. Хоча більшість досліджень не показують шкідливого впливу на фертильність або розвиток плоду, експерти все ж радять вагітним і годуючим жінкам уникати прийому валеріани. Мами, які страждають від екстремального безсоння, можуть отримати від свого лікаря дозвіл приймати невеликі дози валеріани. Однак розслаблюючі зміни способу життя, такі як уникання кофеїну, легкі щоденні вправи, масажі та медитації, слід спробувати перед тим, як приймати будь-які ліки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна робити тату під час вагітності?

Я вагітна | 00:30, 31.01.2026

Багато жінок мріють прикрасити своє тіло татуюванням, навіть під час очікування малюка. Але чи безпечно робити тату у період вагітності, спробуємо розібратися.

Як змінюється мозок жінки під час вагітності: наукові факти

Я вагітна | 00:30, 30.01.2026

Вагітність — це не лише зміни у тілі, але й глибока перебудова роботи мозку. Науковці довели, що мозок майбутньої мами буквально «переписує себе», готуючись до нової ролі — турботи про дитину. Ці зміни можуть впливати на пам’ять, емоції, поведінку та

14 симптомів вагітності, які варто знати кожній жінці

Я вагітна | 19:30, 29.01.2026

Одні жінки відчувають перші симптоми майже одразу після зачаття, інші ж можуть не помічати нічого до затримки менструації. Та все ж існує низка ранніх ознак, які сигналізують про нове життя всередині вас. Якщо у вас є кілька характерних симптомів і в

Тимчасові зміни зору під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 27.01.2026

У період вагітності в організмі жінки відбуваються «гормональні гойдалки», які впливають зокрема і на зорову систему. Наприклад, збільшується рівень пролактину і деяких факторів росту, які взаємодіють з клітинами слізної залози. Вони можуть змінювати

Головне про підготовку мами і тата до майбутніх пологів

Вагітність та пологи | 01:30, 26.01.2026

Народження дитини – це не лише радісна подія, а й новий етап, який потребує відповідального підходу, знань і готовності до змін. Щоб перші місяці після пологів пройшли спокійніше, варто заздалегідь підготуватися до батьківства.

7 тривожних сигналів, що чоловік не стане хорошим батьком

Тато | 00:30, 26.01.2026

Бути батьком — це не просто біологічний факт, а глибока внутрішня готовність узяти на себе відповідальність, любов і турботу про іншу людину. Деякі чоловіки можуть бути чудовими партнерами, але зовсім не підготовлені до ролі тата.

Що впливає на погіршення якості чоловічої сперми?

Плануємо дитину | 21:30, 25.01.2026

Зниження якості сперми стало поширеним явищем. Існує багато природних, побутових та медичних чинників, які здатні впливати на рухливість сперматозоїдів, їх кількість та будову.