Чи безпечний корінь валеріани під час вагітності?

Вагітність - це час, коли багатьом жінкам, особливо в третьому триместрі, важко спати. Трав’яні засоби, такі як корінь валеріани, часто вважаються менш небезпечними, ніж снодійні, що відпускаються за рецептом, для майбутньої мами та її дитини, але дуже важливо оцінити ризики будь-яких ліків, які приймаються під час вагітності. Суть полягає в тому, що майбутні або годуючі мами повинні проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати корінь валеріани, і більшість експертів не радять цього робити.

Корінь валеріани використовувався з другого століття нашої ери для лікування тривоги, нервозності та безсоння.

Коріння та кореневища є джерелом активних інгредієнтів валеріани. Система доставки трави включає в себе капсули і таблетки, що містять подрібнену валеріану, настоянку кореня в спирті, а також її можна знайти в трав'яних чаях.

Немає остаточних досліджень про дію кореня валеріани на організм людини, але вчені припускають, що він підвищує кількість гамма-аміномасляної кислоти, яку зазвичай називають ГАМК, у мозку людини. Хімічна речовина ГАМК діє на нервові клітини в організмі так само, як діють рецептурні ліки від тривоги.

Валеріана і вагітність
Як і з усіма ліками, що вживаються під час вагітності, краще бути обережними і з валеріаною. Хоча більшість досліджень не показують шкідливого впливу на фертильність або розвиток плоду, експерти все ж радять вагітним і годуючим жінкам уникати прийому валеріани. Мами, які страждають від екстремального безсоння, можуть отримати від свого лікаря дозвіл приймати невеликі дози валеріани. Однак розслаблюючі зміни способу життя, такі як уникання кофеїну, легкі щоденні вправи, масажі та медитації, слід спробувати перед тим, як приймати будь-які ліки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Наука підтверджує: ваша мама завжди з вами - її клітини залишаються у вашому тілі все життя

Сімейні справи | 06:30, 28.04.2026

Наука підтверджує: ваша мама завжди з вами - її клітини можуть залишатися у вашому тілі на все життя.

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров'я дитини ще до її народження

Плануємо дитину | 00:30, 28.04.2026

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров’я дитини ще до її народження через епігенетичне успадкування - процес, у якому спосіб життя змінює активність генів без зміни самої ДНК. Ці «молекулярні сигнали» передаються через сперматозоїди і в

Які стоматологічні процедури не можна робити вагітній?

Я вагітна | 08:30, 27.04.2026

Вагітність – особливий період, тому потрібно по-особливому ставитися до здоров'я жінки. Під час виношування дитини багато процедур опиняється під забороною, серед них – деякі стоматологічні.

Які продукти потрібно їсти вагітній, щоб дитина народилася розумною?

Дієта для вагітних | 19:30, 26.04.2026

Фолієва кислота і йод допомагають правильно розвинути мозок та здатні збільшити IQ дитини, тому акушер-гінеколог призначить вагітній фолієву кислоту до 13 тижня.

У якому віці найкраще народжувати дитину

Плануємо дитину | 01:30, 24.04.2026

Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

Депресія? Можливо, ви вагітна

Я вагітна | 08:30, 16.04.2026

Важливо вміти правильно визначити ознаки вагітності. Адже кожен із симптомів може вказувати не лише на вагітність, але й на захворювання. У деяких жінок перші ознаки вагітності з’являються впродовж тижня після зачаття, в інших – за декілька тижнів.

Перші ознаки вагітності до затримки: як організм подає ранні сигнали?

Я вагітна | 01:20, 13.04.2026

Більшість жінок починають здогадуватися про вагітність лише після того, як календар показує затримку менструації. Проте жіночий організм починає змінюватися набагато раніше. Вже за кілька днів після запліднення та успішної імплантації ембріона в стін