Комплекс підійде бажаючим прибрати живіт, мати підтягнуті стегна, пружні сідниці і позбутися жирових відкладень на внутрішній стороні стегна.Але найголовніше - тренуються дуже важливі для жінок м'язи малого тазу (м'язи тазового дна), про які багато хто навіть не здогадуються, що не підозрюють і не відчувають.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
Теги: фітнес, тренування прес, стрункі ноги, спорт
Цікаво також:
