Поданий комплекс вправ розрахований на правильне тренування ніг, зокрема присідання. Щоб ніжки стали стрункими, намагайтесь виконувати вправи кожного дня. Комплекс складається з трьох вправ спрямованих на зміцнення ніг і сідниць.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
Теги: фітнес, вправи, тренування, стрункі ноги
Цікаво також:
