Якщо в тебе геть немає часу на вправи, тоді для тебе ефективними будуть 2 хвилини пілатесу. Намагайся виконувати вправу кожного дня, щоб відчувати прилив енергії та бадьорості.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
Теги: фітнес, пілатес, схуднення, вправи, тренування
Цікаво також:
