Вітамін U: переваги для організму

Вітамін U — це термін, введений на початку 1950-х років для визначення сполуки в капустяному соку. Незважаючи на свою назву, вітамін U не є справжнім вітаміном, а скоріше похідним амінокислоти метіоніну.

Приклади похідних метіоніну, які часто називають вітаміном U, включають S-метилметіонін (SMM), метилметіонінсульфоній (SMM) і 3-аміно-3-карбоксипропілдиметилсульфоній.

Вітамін U доступний не лише як добавка, але також природним чином міститься в різних продуктах харчування, зокрема в хрестоцвітих овочах, таких як капуста, брокколі, брюссельська капуста та листова капуста

Крім того, косметичні компанії можуть додавати його до певних кремів, сироваток, масок для обличчя та інших продуктів.

Переваги та використання
Вітамін U найчастіше рекламують як засіб для лікування виразки шлунка, хоча його також рекламують як засіб для покращення травлення, зміцнення імунітету, захисту від харчової алергії, зниження рівня холестерину та прискорення загоєння ран.

1.Може допомогти загоїти виразку шлунка
Коли в 1950-х роках почали досліджувати вітамін U, деякі дослідження показали, що споживання 945 мл капустяного соку щодня допомагало кишковим виразкам загоюватися в 4–5 разів швидше, ніж стандартна противиразкова терапія, доступна на той час.

Проте дослідники не можуть підтвердити, чи ці ефекти пов’язані з вітаміном U чи кількома поживними речовинами.

2.Може захистити ваші легені, печінку та нирки
Вітамін U може захистити ваші легені, печінку та нирки від пошкоджень.

У дослідженні на тваринах вітамін U допоміг усунути деякі пошкодження печінки, спричинені звичайним протисудомним препаратом вальпроєвою кислотою .

В іншому дослідженні щури, які отримували вітамін U, зазнали менш серйозного ураження нирок після прийому вальпроєвої кислоти, ніж ті, хто не отримував вітамін U. Ця речовина також зменшувала маркери запалення.

Дослідження на тваринах також показують, що вітамін U може допомогти зменшити пошкодження легенів у результаті епілептичних припадків.

3. Може знизити рівень холестерину та тригліцеридів
Існує думка про те, що добавки з вітаміном U допомагають знизити рівень холестерину та тригліцеридів.

4.Може сприяти загоєнню ран і захисту шкіри
Вітамін U може забезпечити певний захист від ультрафіолетових (УФ) променів сонця, а також прискорити загоєння ран.

Дослідження в пробірках і на тваринах показали, що нанесення вітаміну U безпосередньо на рани може прискорити їх закриття. Крім того, вітамін U захищає від опіків та інших пошкоджень, спричинених ультрафіолетовими променями.

Грунтуючись на цих висновках, деякі дослідники припускають, що деякі косметичні засоби повинні складатися з вітаміном U.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Навіщо дітям приймати Омега-3?

Вітаміни | 10:30, 17.09.2024

Омега-3 кислоти не виробляються в організмі. Тому дитина повинна отримувати їх через плаценту ще в утробі матері і з грудним молоком у перші місяці життя. DHA – це основний компонент нейронних клітин, який сприяє передачі нервових імпульсів. Саме ця

6 вітамінів, які можуть нашкодити шлунку

Вітаміни | 12:10, 29.08.2024

На перший погляд, може здатися, що вживання великої кількості дієтичних добавок призведе до покращення загального здоров’я. Однак приймання вітамінів може мати й певні побічні ефекти, а саме проблеми зі шлунком.

Чи можна запастися витамінами наперед, якщо влітку їсти більше овочів і фруктів?

Імунітет | 06:20, 31.07.2024

На жаль, ні. Вітаміни регулярно витрачаються. Вони постійно беруть участь в обміні білків, жирів та вуглеводів, відповідають за роботу нервної, серцево-судинної, імунної систем, допомагають нам засвоювати кальцій та залізо і так далі.

Чи потрібно додатково давати дітям вітамін D?

Вітаміни | 08:30, 27.05.2024

Багато батьків помилково вважають, що навесні та, особливо влітку, дітям не потрібно давати вітамін Д, оскільки сонця достатньо на вулиці. Та це не зовсім так.

Які сезонні овочі потрібно їсти: чому вони корисніші?

Харчування | 06:20, 26.05.2024

Літні овочі містять в собі неймовірну кількість поживних для організму речовин, які допоможуть підтримати здоров’я впродовж всього року.

Косметолог пояснила, чому вітамін D не є корисним для шкіри

Косметологія | 14:38, 20.05.2024

Вітамін D - не завжди є корисним для нашої шкіри, особливо, коли це стосується прямих сонячних променів, - розповіла лікар косметолог Анна Тарасенко в ексклюзивному коментарі проекту Styler.

Лікарі назвали єдиний вітамін, який потрібен дитині

Дитина | 02:00, 06.10.2023

Всі вітаміни та мінерали дитина повинна отримувати з їжі. І лише один вітамін треба давати дітям у пігулках на постійній основі. Який? Відповідає лікар Комаровський

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: