Вагітним не можна їсти смажене

"Ні" смаженій їжі

Споживання смаженої їжі щодня підвищує ризик гестаційного діабету у вагітних. Хвороба, в свою чергу, підвищує небезпеку передчасних пологів, ожиріння у дитини і навіть летального результату пологів.

У дослідженні, яке тривало понад 10 років, взяли участь більше 15 тисяч вагітних жінок. Фахівці вивчали характер харчування жінок, їх звички, спосіб життя в цілому, і виявили, що споживання смажених страв (наприклад, омлету, курки і т.д.) збільшувало ризик гестаційного діабету на 88%. Ті, хто споживав смажену їжу 4-6 разів на тиждень, ризикували на 16% більше тих, хто дозволяв собі таку їжу лише раз на тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пологи у воді заборонено

Вчені відзначають, що смажені страви не дозволяють організму контролювати рівень цукру.

Також дія інсуліну послаблюється присутністю в смаженій їжі трансжирів. Рішення проблеми тільки одне - якомога правильніше харчуватися, обмеживши кількість смаженої їжі

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як вибрати ім'я дитині?

Дитина | 06:30, 09.05.2026

Вибір імені — це відповідальна місія, адже воно стане частиною ідентичності дитини на все життя. Щоб процес не перетворився на суперечку, спробуйте підійти до цього системно. Ось кілька критеріїв, які допоможуть звузити коло пошуку.

Вагітні, які займаються силовими тренуваннями, рідше потребують кесаревого розтину

Я вагітна | 18:53, 29.04.2026

Силові тренування під час вагітності формують фізичну та фізіологічну базу, яка допомагає протидіяти поширеним ускладненням і готує тіло до значного навантаження під час пологів.

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров'я дитини ще до її народження

Плануємо дитину | 00:30, 28.04.2026

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров’я дитини ще до її народження через епігенетичне успадкування - процес, у якому спосіб життя змінює активність генів без зміни самої ДНК. Ці «молекулярні сигнали» передаються через сперматозоїди і в

Які стоматологічні процедури не можна робити вагітній?

Я вагітна | 08:30, 27.04.2026

Вагітність – особливий період, тому потрібно по-особливому ставитися до здоров'я жінки. Під час виношування дитини багато процедур опиняється під забороною, серед них – деякі стоматологічні.

Які продукти потрібно їсти вагітній, щоб дитина народилася розумною?

Дієта для вагітних | 19:30, 26.04.2026

Фолієва кислота і йод допомагають правильно розвинути мозок та здатні збільшити IQ дитини, тому акушер-гінеколог призначить вагітній фолієву кислоту до 13 тижня.

Депресія? Можливо, ви вагітна

Я вагітна | 08:30, 16.04.2026

Важливо вміти правильно визначити ознаки вагітності. Адже кожен із симптомів може вказувати не лише на вагітність, але й на захворювання. У деяких жінок перші ознаки вагітності з’являються впродовж тижня після зачаття, в інших – за декілька тижнів.

Перші ознаки вагітності до затримки: як організм подає ранні сигнали?

Я вагітна | 01:20, 13.04.2026

Більшість жінок починають здогадуватися про вагітність лише після того, як календар показує затримку менструації. Проте жіночий організм починає змінюватися набагато раніше. Вже за кілька днів після запліднення та успішної імплантації ембріона в стін