Вагітність і навантаження: чи можна підносити дитину вагітній жінці?

Adoption
Date
  • 5496 Переглядів
5677_gipertonus.jpg (13.69 Kb)

Вагітність і тягарі


Вам доводилося бачити, як вагітна жінка тягне з магазину повні сумки або несе на руках свого дворічного малюка? У певних випадках це надзвичайно небезпечно. По можливості намагайтеся не піднімати нічого важкого. Але якщо виникає така необхідність, то дотримуйтесь певних правил:

* Якщо раніше ви зазвичай піднімали тяжкості (наприклад, старшу дитину або сумки), нахиляючись і не згинаючи ніг, то тепер основне навантаження повинна падати саме на ноги.
* Намагайтеся не нахилятися, а присідати.
* Міцно станьте на обидві ноги, злегка їх розставте і зігніть в колінах, напружуючи сідниці і використовуючи м'язи плечей і ніг, можете підняти вантаж.
* Уникайте різкого підйому тяжкості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вагітним потрібно працювати - медики

Безпосередньо дитині, піднімаючи тяжкості, нашкодити досить складно. А ось на передчасні пологи або викидень "нарватися" можна. Особливо, якщо протікає вагітність важко. Піднімаючи важкі предмети, жінка може пошкодити спину, яка за дев'ять місяців і так піддається надмірному навантаженні.

"Наша мама" має для вас кілька порад:

* Вагітна жінка не повинна піднімати більше 3 кг.
* Купуючи продукти, необхідно розподіляти навантаження рівномірно в кожну руку.
* Як тільки животик стане відчутним за розміром, вагітна повинна носити підтримуючий бандаж, що дозволяє розподілити навантаження рівномірно.
* Якщо майбутня мама після підняття важких (навіть незначних) відчуває біль або спостерігає виділення, вона в терміновому порядку зобов'язана сповістити про це свого лікаря. Якщо знадобиться, то відправитися в лікарню.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, жінка, мама, вантаж, навантаження, тяжесті, дитина, поради


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Вагітна відчуває перейми і біль. Але ці відчуття не завжди говорять про швидку зустріч із малюком. Лікарі та акушери радять не панікувати і згадати пр

5-1-1: формула, яку потрібно знати всім вагітним

Я вагітна | 09:30, 16.11.2024

Вагітна відчуває перейми і біль. Але ці відчуття не завжди говорять про швидку зустріч із малюком. Лікарі та акушери радять не панікувати і згадати про правило 5-1-1. Дізнайтесь про нього докладніше.

Животик вагітної жінки – предмет підвищеної уваги навколишніх, особливої гордості майбутньої матусі, а також – джерело різних припущень. Наприклад, са

Про що розкаже вагітній форма її животика?

Я вагітна | 07:40, 16.11.2024

Животик вагітної жінки – предмет підвищеної уваги навколишніх, особливої гордості майбутньої матусі, а також – джерело різних припущень. Наприклад, саме за формою та величиною животика вже багато років роблять припущення про те, хто народиться: дівчи

Тяжкими будуть пологи чи ні, залежить від готовності родових шляхів, наскільки шийка матки розм’якшена, укорочена, прохідна для одного-двох акушерськи

Яким жінкам важче народжувати?

Пологи | 08:30, 15.11.2024

Тяжкими будуть пологи чи ні, залежить від готовності родових шляхів, наскільки шийка матки розм’якшена, укорочена, прохідна для одного-двох акушерських пальців. Чим шийка матки м’якша, цервікальний канал прохідний, шийка матки коротша, тим родовий пр

Вагітним жінкам завжди хочеться чогось такого, проте фахівці радять не налягати на солодке. На жаль, це може вплинути на вагу дитини. Схильність до по

Невинні дрібниці, які можуть сильно вплинути на зовнішність дитини

Дитина | 07:40, 15.11.2024

Вагітним жінкам завжди хочеться чогось такого, проте фахівці радять не налягати на солодке. На жаль, це може вплинути на вагу дитини. Схильність до повноти часто виникає через високий рівень цукру в мами в період виношування.

40 тижнів – дев’ять місяців із хвостиком жінка носить під серцем малюка. Очікування приємне, але воно ж і тривожне: як там росте і розвивається довгоо

5 найнебезпечніших періодів вагітності

Я вагітна | 14:50, 10.11.2024

40 тижнів – дев’ять місяців із хвостиком жінка носить під серцем малюка. Очікування приємне, але воно ж і тривожне: як там росте і розвивається довгоочікуване чадо? І навіть якщо жінка поводиться дуже обережно, є періоди, коли ризик переривання вагіт

Чи знали ви, що найвищий показник кесаревого у Бразилії? 56% дітей там народжується за допомогою операції, хоча ідеальним показником Всесвітня організ

5 популярних міфів про кесарів розтин

Пологи | 12:10, 10.11.2024

Чи знали ви, що найвищий показник кесаревого у Бразилії? 56% дітей там народжується за допомогою операції, хоча ідеальним показником Всесвітня організація охорони здоров’я вважає не більше ніж 10% усіх пологів. Бразилійки бояться болю під час пологів

Дослідники з Торонто, Канада, виявили, що діти мам, які страждали на тяжку ранкову нудоту під час вагітності, мають більш гострий розум. Вони обстежил

Чим сильніше вас нудить під час вагітності, тим вищим буде IQ у дитини

Я вагітна | 08:30, 09.11.2024

Дослідники з Торонто, Канада, виявили, що діти мам, які страждали на тяжку ранкову нудоту під час вагітності, мають більш гострий розум. Вони обстежили 121 дитину віком від трьох до семи років, матері яких страждали від ранкового нездужання під час в

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: