Для того, щоб запобігти варикозному розширенню вен під час вагітності можна готувати різноманітні мазі з часнику.
Візьміть одну голівку часнику. Очистіть, подрібніть, перемішайте її з вершковим маслом в пропорції 1:2. Змазуйте цією маззю вени на ніч, що виступають назовні. Після цього обмотайте свої кінцівки бинтами, а вранці помийте ноги.
Також аби запобігти варикозному розширенню вен, вагітній жінці необхідно:
1) як тільки у Вас з'являється час, то опустіть свої ноги, розслабте їх і масажуйте легкими круговими рухами;
2) багато ходіть, це запобігає розширенню вен;
3) спіть на лівому боці, це зменшує тиск на вени;
4) під час сну чи відпочинку піднімайте Ваші ноги вище рівня тіла, це послаблює тиск крові, яка заповнює вени.
5) носіть спеціальні панчохи, вони не дадуть крові застоятись в ногах;
6) займіться плаванням;
7) підніміть ноги і намагайтесь намалювати ними уявні кола перед собою;
8) не схрещуйте ноги коли сидите;
9) не носіть тяжкого, бо це сприяє варикозу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Варикоз, вени, вагітність варикоз
Цікаво також:
