Чи можна вагітним відпочивати на морі

Літо кличе до моря. Так хочеться поніжитись на сонечку, освіжитись у приємній морській водичці. Проте зараз Вам треба дбати не лише про себе, а й про малюка, який скоро народиться. То ж чи варто їхати на відпочинок до моря, будучи вагітною?

Для того, аби впевнитись, що Вам не зашкодить відпочинок на морі - зверніться до лікаря. Саме він скаже Вам чи можна відпочивати чи протипоказано.

Загалом, досвідчені мамусі, та й медики, стверджують, що дозволити собі відпочити на морі можна від 30 тижня вагітності. Проте варто дотримуватись кількох правил:

1. Не можна засмагати і перебувати на сонці з 11 до 16 години.

2. Обов'язково використовуйте крем для засмаги. Бажано, щоб він був дорогим і підхідових для вагітних жінок.

3. Намагайтесь перебувати якомога більше часу в тіні або засмагайте під парасолькою.

4. Одягайте закритий купальник, бережіть животик від сонця.

5. Одягайте на голову хустину або кепку з простих тканин.

6. Намагайтесь якомога менше перебувати у воді, не пірнайте.

7. Пийте багато негазованої води і їжте багато фруктів.

Отож, пам'ятайте море - це не лише небезпека, а й купа позитивних емоцій, які так необхідні майбутнім матусям та їх малюкам. Якщо під час відпочинку бережно віднестись до свого здоров'я, то він може принести Вам велику користь.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності
  
• Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

6 небезпечних симптомів під час вагітності

Я вагітна | 00:30, 07.05.2024

Вагітність - це чудовий період, який триває аж 9 місяців, тож не дивно, що можуть ставатися якісь непередбачувані обставини на зразок ГРВІ чи інших захворювань. Тож важливо вагітній завжди бути пильною до свого самопочуття. Тому сьогодні розповідаємо

Різниця між першою і другою вагітністю

Я вагітна | 07:40, 06.05.2024

Кожна дитинка унікальна і вагітність теж буде проходити інакше. Що точно зміниться, так це те, що ви вже будете знати, чого очікувати. Що ще буде по-іншому з кожною наступною вагітністю?

Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності

Я вагітна | 07:40, 03.05.2024

Як тільки у вагітної починає рости животик, їй рекомендують перестати спати на животі. З часом вам буде складно тривалий час лежати на спині, тож спати у такому положенні заборонено. Бо плід сильно тисне на внутрішні органи вагітної. Тож найкраще ріш

Чи можливо завагітніти у 45 років?

Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно і шанси завагітніти падають. Та це не означає, що жінка у 45 не може сама завагітніти і виносити зд

Як це: бути вагітною після 35?

Я вагітна | 08:30, 02.05.2024

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, які зважуються на народження дитини після 35, абсолютно комфортно відчувають себе усю вагітність і ле

Високий тиск під час вагітності: що робити?

Вагітність та пологи | 07:40, 01.05.2024

Під час кожного огляду у гінеколога вагітній вимірюють тиск. Це дуже важливо. Тож постарайтеся до цього ставитися відповідально. Ніколи не відмовляйтеся від цього обстеження. Якщо лікар виявить, що у вас часто підвищений тиск, він призначить лікуванн

Ознаки і симптоми передчасних пологів

Пологи | 06:20, 01.05.2024

Лише після 38 тижня вагітності вона вважається доношеною і народження дитинки може відбутися у будь-який день. Проте, іноді певні чинники можуть спровокувати пеерйми до настання доношеної вагітності. Тоді мова йде про передчасні пологи.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: