Від депресії вагітних врятує риба

Вчені з Університету Брістоля і Федерального Університету Ріо-де-Жанейро стверджують, що споживання риби має позитивний та заспокійливий ефект на організм будь-якої жінки. Під час експериментів фахівці довели, що регулярне вживання морепродуктів знижує загальні показники тривожності.

Так, майбутні мами, які зовсім не їли рибу та інші морепродукти, на 53% частіше мали високий рівень тривожності в порівнянні з тими, хто регулярно балував себе рибкою. Також в ході дослідження було з'ясовано, що вегетаріанство під час вагітності на 25% збільшує ризик підвищеної тривожності. Крім того, майбутнім батькам варто знати, що стрес і нервозність призводять до порушення розвитку нервової системи у плоду і низької маси тіла у новонародженого.

Читайте також: "Депресія матері призводить до ожиріння у дитини".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як позбутися пігментації під час вагітності?

Я вагітна | 20:30, 01.11.2025

Під час вагітності в тілі жінки відбуваються зміни. Організм активно працює над створенням сприятливих для розвитку дитини умов. Об’єм крові збільшується в міру зростання плода, разом з цим росте животик, гормональні перебудови перетворюють настрій н

Що потрібно знати про пізню вагітність?

Я вагітна | 19:30, 01.11.2025

Жінки все частіше замислюються про вагітність далеко після 30 років і готуються до неї більш серйозно, підходять до багатьох речей з високою відповідальністю. Але чи варто переживати про настання вагітності в зрілому віці, адже навколо всі тільки й г

Медики рекомендують тестувати жінок на діабет до 14 тижня вагітності

Я вагітна | 19:30, 31.10.2025

Науковці закликають перевіряти вагітних жінок на розвиток гестаційного діабету значно раніше, ніж це роблять зараз – між 24 і 28 тижнями.

Сурогатні мами частіше за інших вагітних страждають від ускладнень - дослідження

Я вагітна | 22:30, 30.10.2025

Вчені вважають, що сурогатні матері мають вищий ризик виникнення ускладнень, порівняно з жінками, які завагітніли природним шляхом чи за допомогою екстракорпорального запліднення.

Коли має відбутися перший візит до гінеколога при вагітності?

Я вагітна | 22:30, 29.10.2025

Лікаря-гінеколога важливо відвідати одразу, як тільки ви зрозуміли, що вагітні або є підозра на це. Зазвичай перший візит до гінеколога при вагітності відбувається на 6 тижні, але може бути і раніше. Це оптимальний час для встановлення терміну вагітн

Цистит при вагітності: чи варто хвилюватися?

Я вагітна | 20:30, 29.10.2025

Жінка при надії має бути особливо уважною до свого здоров’я, адже будь-яке захворювання може вплинути на стан плода. Однією з поширених і водночас неприємних проблем є цистит при вагітності. Щоб уникнути ускладнень, важливо знати, як правильно діяти

Коли можна дізнатися стать дитини?

Я вагітна | 19:30, 29.10.2025

Питання про те, коли можна дізнатися стать дитини, хвилює багатьох майбутніх батьків. Бажання дізнатися, хто народиться – хлопчик чи дівчинка – цілком природне. Це допомагає краще підготуватися до появи малюка, вибрати ім’я, облаштувати кімнату та пі