Що не можна пити під час вагітності

Під час вагітності виникає дуже багато питань що можна, а що не можна. В першу чергу треба звернути увагу на те, що ви п'єте. Адже тепер треба враховувати те, що вас вже двоє, тому вибирати напої треба з урахуванням інтересів не тільки мами, але і дитини.

 
Напої, які варто обмежити
 
Кава
Як це не сумно для кавоманів - каву під час вагітності краще не пити. Кофеїн зовсім небажаний для майбутньої мами і її малюка. Зважайте на те, що в чашці розчинної кави ще більше кофеїну ніж в чаші натурального. Крім того, в розчинній каві багато шкідливих хімікатів, які і роблять її розчинною. Але іноді можна пити каву в невеликих кількостях - 1 кавова чашка в добу.
 
Чай
Врахуйте, в чаї теж є кофеїн. У міцно завареному чаї кофеїну може бути навіть більше, ніж в чашці натуральної кави. Не варто пити тільки зелений чай, в ньому теж багато кофеїну. Будьте уважні і з фруктовими чаями. Часто це може бути звичайний чорний чай з ароматизатором, фруктовий або трав'яний напій. В принципі, фруктовий чай можна пити, якщо ви точно знаєте, що в його складі.

Какао
Какао - сильний алерген. Він також сприяє вимиванню кальцію з організму.
 
Газована вода
Газована вода може стати причиною газоутворення і метеоризму. І забудьте про солодкі газовані напої. У них дуже багато хімії, а користі ніякої. І мінеральна вода без газу, теж небажана вагітним. Особливо тоді, коли у вагітної є схильність до набряків і періодично з'являються солі в сечі.
 
Соки
Звичайно ж, соки корисніші всього іншого. Але потрібно пити свіжовичавлені соки, а не пакетовані. В пакетованих соках дуже мало користі, а хімії, цукру, консервантів хоч відбавляй.
 
Що ж можна пити?
 Пити вагітним можна і потрібно - воду. Пийте воду звичайнісіньку, чисту, джерельну або з пляшок - це вже ваш вибір. Головне - кожен день пийте воду. Стільки, скільки вам хочеться, якщо вас тільки не обмежив лікар. Якщо ви звикнете пити маленькими ковтками, тоді вам легше буде вгамовувати спрагу. Чиста вода - основний напій під час вагітності.

Що можна пити, крім води:

Соки.
Намагайтеся робити свіжовичавлені соки. Взимку ж можна готувати компоти або узвари. Такі напої дуже багаті вітамінами і мікроелементами.
 
Трав'яні чаї.
В ідеалі заварюйте чай з висушеної трави, а не з пакетиків. Не змішуйте різні трави в одному чайнику, ви можете просто не вгадати зі смаком і реакцією свого організму.
 
Звичайно ж, треба враховувати свої відчуття і бажання, ваш організм - кращий радник. Враховуйте це, і ви завжди будете задоволені і щасливі. А разом з вами і ваша дитина.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що не можна забороняти дітям?
  
• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

5-1-1: формула, яку потрібно знати всім вагітним

Я вагітна | 09:30, 16.11.2024

Вагітна відчуває перейми і біль. Але ці відчуття не завжди говорять про швидку зустріч із малюком. Лікарі та акушери радять не панікувати і згадати про правило 5-1-1. Дізнайтесь про нього докладніше.

Про що розкаже вагітній форма її животика?

Я вагітна | 07:40, 16.11.2024

Животик вагітної жінки – предмет підвищеної уваги навколишніх, особливої гордості майбутньої матусі, а також – джерело різних припущень. Наприклад, саме за формою та величиною животика вже багато років роблять припущення про те, хто народиться: дівчи

Яким жінкам важче народжувати?

Пологи | 08:30, 15.11.2024

Тяжкими будуть пологи чи ні, залежить від готовності родових шляхів, наскільки шийка матки розм’якшена, укорочена, прохідна для одного-двох акушерських пальців. Чим шийка матки м’якша, цервікальний канал прохідний, шийка матки коротша, тим родовий пр

Невинні дрібниці, які можуть сильно вплинути на зовнішність дитини

Дитина | 07:40, 15.11.2024

Вагітним жінкам завжди хочеться чогось такого, проте фахівці радять не налягати на солодке. На жаль, це може вплинути на вагу дитини. Схильність до повноти часто виникає через високий рівень цукру в мами в період виношування.

5 найнебезпечніших періодів вагітності

Я вагітна | 14:50, 10.11.2024

40 тижнів – дев’ять місяців із хвостиком жінка носить під серцем малюка. Очікування приємне, але воно ж і тривожне: як там росте і розвивається довгоочікуване чадо? І навіть якщо жінка поводиться дуже обережно, є періоди, коли ризик переривання вагіт

5 популярних міфів про кесарів розтин

Пологи | 12:10, 10.11.2024

Чи знали ви, що найвищий показник кесаревого у Бразилії? 56% дітей там народжується за допомогою операції, хоча ідеальним показником Всесвітня організація охорони здоров’я вважає не більше ніж 10% усіх пологів. Бразилійки бояться болю під час пологів

Чим сильніше вас нудить під час вагітності, тим вищим буде IQ у дитини

Я вагітна | 08:30, 09.11.2024

Дослідники з Торонто, Канада, виявили, що діти мам, які страждали на тяжку ранкову нудоту під час вагітності, мають більш гострий розум. Вони обстежили 121 дитину віком від трьох до семи років, матері яких страждали від ранкового нездужання під час в

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: