Відзначимо, що і вагітні жінки, і їх новонароджені малюки насправді можуть мати високу чутливість до алергенів, які містяться в арахісі. Але це зовсім не свідчить про 100% настання алергії. При цьому бажано дотримуватися ряду правил, перш ніж вводити арахіс в свій раціон під час вагітності.
1. Дізнайтеся, чи немає у вашій родині і в сім'ї майбутнього батька дитини алергії на арахіс.
2. Пройдіть спеціальний медичний тест, який допоможе виявити індивідуальну схильність до алергії на арахіс.
3. Якщо ви збираєтеся їсти арахіс, потрібно ретельно очистити його від лушпиння, так як саме в ньому міститься основний алерген.
4. Їжте виключно обсмажені горіхи - після термічної обробки знижується активність шкідливих компонентів.
5. Не можна їсти арахіс при загостренні хвороб шлунка, нирок, печінки.
6. Щоб уникнути подразнення слизової шлунка або рота, не їжте арахіс просто так, краще додавайте його в різні страви.
Їсти арахіс чи ні під час вагітності - питання дуже індивідуальне і залежить від того, чи є у вас схильність до алергії. Але в будь-якому випадку краще не занадто захоплюватися вживанням цього горіха.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, харчування вагітних, арахіс
Цікаво також:
Новини по темі
5-1-1: формула, яку потрібно знати всім вагітним
Я вагітна | 09:30, 16.11.2024
Про що розкаже вагітній форма її животика?
Я вагітна | 07:40, 16.11.2024
Яким жінкам важче народжувати?
Пологи | 08:30, 15.11.2024
Невинні дрібниці, які можуть сильно вплинути на зовнішність дитини
Дитина | 07:40, 15.11.2024
5 найнебезпечніших періодів вагітності
Я вагітна | 14:50, 10.11.2024
5 популярних міфів про кесарів розтин
Пологи | 12:10, 10.11.2024
Чим сильніше вас нудить під час вагітності, тим вищим буде IQ у дитини
Я вагітна | 08:30, 09.11.2024